السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات أنا محتاره بنفسي ناس تقولي دبااا انحفي وناس تقولي مربربه مو مره دبا بس صدرك كبير
واطالع بنفسي بالمرايه ساعات أحس إني فيل وأكره نفسي
وساعات احس إني عاديه
وزني 70 كيلو وطولي 150
قولولي انا دبا وإلا لا؟
وكيف انحف
مااقدر أسوي رجيم مستحيل أصلاً ....عمري ماسويت رجيم غير النقاط ومااستمريت
لأني اطبخ لزوجي وأطفالي
ساعدوني
دمــــوع الــــورد @dmoaa_alord_11
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لموالاموره
•
بصراحه دبا وزايده عن وزنك الطبيعى اكثر من عشرين كيلو
لموالاموره :بصراحه دبا وزايده عن وزنك الطبيعى اكثر من عشرين كيلوبصراحه دبا وزايده عن وزنك الطبيعى اكثر من عشرين كيلو
هلا لمو حبيبتي
شاكرة ردك ياقمر وه بس لو أقدر أنزل هالوزن مني عارفه كيف؟:icon33:
شاكرة ردك ياقمر وه بس لو أقدر أنزل هالوزن مني عارفه كيف؟:icon33:
حابة تعرفي الحقيقة
صوري نفسك كم صورة وكمان فيديو وشوفي
لانه المراية مو دايما بتعطي الحقيقة ...
عالعموم انتي دبــــــة وماتزعلي بس لازم تنزلي عشرين كيلو عالأقل
أما عن الطريقة المفروض نظام صحي ورياضة والكلام سهل لكن التطبيق صعب جدا ..
انا طولي 165 ووزني حالياً 70 ولازم انزل عشرة كيلو واعرف كيف انزلها لكن الارادة بح
واحس نفسي دبة جدا
صوري نفسك كم صورة وكمان فيديو وشوفي
لانه المراية مو دايما بتعطي الحقيقة ...
عالعموم انتي دبــــــة وماتزعلي بس لازم تنزلي عشرين كيلو عالأقل
أما عن الطريقة المفروض نظام صحي ورياضة والكلام سهل لكن التطبيق صعب جدا ..
انا طولي 165 ووزني حالياً 70 ولازم انزل عشرة كيلو واعرف كيف انزلها لكن الارادة بح
واحس نفسي دبة جدا
نجمة غلا
•
حبيبتي
انتي دبدوبه حلوة
الله ينحفك من غير شر
حاولي تسوين رجيم النقاط لانك جربتيه ومن اكل البيت مايحتاج اكل خاص وامشي وبتنحفين بحول الله وقوته
تصيرين غزال وملكة جمال بعين زوجك ومايشوف غيرك بس انتي توكلي على الله وابدئي
انتي دبدوبه حلوة
الله ينحفك من غير شر
حاولي تسوين رجيم النقاط لانك جربتيه ومن اكل البيت مايحتاج اكل خاص وامشي وبتنحفين بحول الله وقوته
تصيرين غزال وملكة جمال بعين زوجك ومايشوف غيرك بس انتي توكلي على الله وابدئي
ROAZA
•
نجمة غلا :حبيبتي انتي دبدوبه حلوة الله ينحفك من غير شر حاولي تسوين رجيم النقاط لانك جربتيه ومن اكل البيت مايحتاج اكل خاص وامشي وبتنحفين بحول الله وقوته تصيرين غزال وملكة جمال بعين زوجك ومايشوف غيرك بس انتي توكلي على الله وابدئيحبيبتي انتي دبدوبه حلوة الله ينحفك من غير شر حاولي تسوين رجيم النقاط لانك جربتيه ومن...
حبيبتي سوي رجيم نوع الجسم ينزلك ها 20 كيلو ان شاء الله في 3 شهور
مع رياضة وخديلك من GNC حبوب تساعد على حرق الدهون والله معاك ياقمر
مع رياضة وخديلك من GNC حبوب تساعد على حرق الدهون والله معاك ياقمر
الصفحة الأخيرة