شوفي انا بكريه

بس اكل النفاس

يعني الفطور وش كنتي تاكلين بنفاساتك اللي قبل ؟

الغداء بعد والعشاء

بس خليها حقت اسبوعين اظن بعد اسبوعين ان شالله انك طيبه

واغراض النفاس وصي اهلك يجهزونها لك من هناك احسن

كل شي بعلبته والله يسهل عليك

كنت اكل عريكه مفروكه


اكل مسلوقه


اكل رز حساوي ام زوجي كانت تسويه ليا


عصيدة كانت ام زوجي ربي يسعدها ويريح قلبها على عيالها يارب



طبعا بس الاكلات اللي انا شايله همها


ايوه انا كمان شايله بس هم اول اسبوع وان شاء الله ربي يعطيني الصحه والعافيه واكمل حياتي طبيعي بعدين بس تعرفوا اول اسوع:(

سلطات

هذا اللي اتذكره لاني كنت عند ام زوجي ربي يسعدها يارب ويطول بعمرها وياجعلني ماافقدها يارب كانت هي تنفسني بحكم ولادتي عندها عشان كذا مااتذكر :(

مرات اقول احسن مااكل عشان اصلا ابغى انحف بس اتذكر اللي ماتكل زينه بنفاسها يصيبها خوا وانا ماابى اخرب



الله يكون في اللعون واذا جات على اكلي يهون عندي عائله وش اسويلهم زوجي قلبي وش اسويلها يحضرماجستير ووقت ولادتي ونفاسي يكون اختبارات وبنتي تدرس اخاف اقصر

معاهم واصلا انا حرمت انها تاكل من الروضه بعد هذيك السالفه وتعبها



والله ماني عارفه يابنات

وتسلمين دبه بس نحيقه ربي يسعدك على مرورك

ياقلبي والله حاسه فيك لاني عايشه نفس ضروفك والله يسهل للجميع
بالنسبه لادويه النفاس هلى ارسلوها لي رغم اني لسه بالسادس بس ما ابي انحاس
واما الاكل مثل ماقالوا البنات جهزي على الاقل حق اسبوع
وبعزمك تزورينا بقسم حوامل الغربه >>قولي تم ههه
راح تستفيدي كثييييييييييييييير الله يجزاهم خير البنات هنا وهناك ماقصروا

من توكل على الله كفاه
يكفي تخططين لفترة نفاسك بس لاتشيلين هم هي بتمر رضيت اولا
بنتك خليها تعتمد على البرقر واصابع السمك في الانش بوكس وعوضيها في البيت
عبي بيتك باشياء صحيه وتصبرك لحد مايجهز اكلك موز معمول عصير طبيعي
مكسرات وكلها تنفع للرضاعه
حاولي مثلا انك تطبخين كل يومين مع بعض وتستخدمين الضاغط لو عندك
تقومين بالسلامه يارب..

شوفي موضوع حوامل بالغربه اوتجمع حوامل ونفاس الغربه اللله يسهل ولاده كل وحده فيهم يارب ماقصروا ابد كلام يشرح الخاطر