انت هونيها وتهون والله يسهل لك
بصراحة انا لو في وضعك زوجي بعيد مرة وعندي اطفال
اولد عند زوجي
وهنا الوضع مريح يعني لاخفيتي شوي تقدرين تطلعين تتمشين مو لازم تخلصين نفاس زي بلدنا



وعادي لا تشيلين هم الاكل انا ولدت عند اهلي واكلي زي قلته
بس اللي فادني وحبيته
المراصيع مدري مصابيب
وتقدرين تسوين كمية تحطينها بالفريزر لذيذة مع العسل او جبن
وتشربين معها حليب كنت اكله عشا او فطور او سناك



والشي المهم
(تجيبين تمر وتخلطينه مع رشاد وسمن او زبدة وتسخنينه عالنار
بعدين تكورينه دواير وتقسمينه في علب وتحطينه بالثلاجة وكل يوم تاكلين سبع حبات
مرررة ممتازة وممكن تخلينها فطور وتشربين معها حليب )
الغداء عادي اكل رز ولحم مكرونة خضار

وبما انه ولادتك على الشتاء تقدرين تسوين حنيني برضه مفيد ومغذي مرررة وتحطينه بالفريزر لو بغيتي
واظن فيه هنا حنيني المغتربات اظن بنت الجزيرة نزلته

يا عمري الله يقومك بالسلامه وتشوفي احلى بيبي ويسهل امورك
انتي من اللحين رتبي وضعك وسويلك لهوم واشتري زنجبيل وابشريه وحطيه بالفريزر ....انتي وينك ......لو انك عندي ما قصرت معاك ..

الله يفرجها عليك ويسخرلك عيالك وقت ولادتك صدقيني الله كريم بتتيسر سبحان اناكنت شايله هم ولادتي وهم نفاسي وانالحالي مااعرف للنونو ولااعرف شي,,بس الله كريم تيسرت
سبحان الله لاتشيلين هم,,وجهزي اغراضك من بدري والله معك,,

الله يقومكـ بالسـلامه وتقر عينك بشوفة طفلك وهو وانتي بأتم صحه وعافيه .. مثل ماقالوا البنات فرزني لو يكفي لأسبوع وبعدها انتي تكونين شديتي حيلك
وكمان انصحك تسوي لك شوربة شوفان وتنحط بالثلاجه والمحلى الي هو تمر وطحين بر تاخذين كل يوم منو .. ولاتكثرين من الرز ابدااا وحاولي تنوعين .. وخلصي ترتيب البيت يعني غسلي الملابس كلها ورتبي عشان لو ولدتي وجلستي اسبوع ماتشيلي هم وبعدها تحركي بالحركه بركه .. ولاتنسين الدعاء بكل وقت ولاتنسيني اختي من دعائك

الله يسعدكم جميعا والله فرحتوني واحرجتوني بحبكم يالبى قلوبكم


وكيب تاون الله يسعدك ياشيخه وين ماتلقي وجهك




انا في بريطانيا ويلز(بانقور)