اعز الصديقات وان كنتم ماتعرفوني لكني من اقوى المتابعات والمجربات لانواع الريجيمات اللي ماقصرتوا وضعتوها واستفدت منها انا وغيري.........ادري هدارة وايد :D
المهم بنات صار لي اسبوع وانا اجرب ريجيم التوست وابشركم نزلت 4 كيلو للحين ويوميا اشرب زهورات زين .......نحف جسمي والكرش ودعته ..........بصراحة جسمي صار روعة ... :icon28:
لذلك حبيت تشاركوني فرحتي وان شاء الله انتو تستفيدون مثلي وياااااااااااارب ضعف كل متينة وحقق امال كل بنت في هالمنتدى الرائع :)
ام مهديم @am_mhdym
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المبرمجة
•
مبروك وعقبالنا يا رب بس أنت كم كان وزنك قبل رجيم التوست وكم صار؟
لأني أعتقد معدل النزول يعتمد على الوزن أنا شفت الرجيم وما أعتقد إني أنزل عليه على الأغلب يمكن راح يثبت وزني، أنا جسمي مش ممكن ينقص أكثر من كيلو في الإسبوع.
لأني أعتقد معدل النزول يعتمد على الوزن أنا شفت الرجيم وما أعتقد إني أنزل عليه على الأغلب يمكن راح يثبت وزني، أنا جسمي مش ممكن ينقص أكثر من كيلو في الإسبوع.
الصفحة الأخيرة
بس كم كان وزنك وهل مارستي الرياضه الله يخليكي أكتبي تجربتك بالتفصيل وحطي الرابط تبع الريجيم..وهل تنصحين بأعشاب التخسيس إللي تبع زين