كلام نجود صحيح الي تقول اسمعي الرقيه صحيح كان زوجي بس يسمع الرقيه وطول الوقت نايم واخواتي اذا سمعوالرقيه ينامون انا ما اعرف انام وحاطه سمعات على اذني بس كل الي يسمعها ينام نوم عميق وكمان لازم تغذيه سليمه

جربي طريقتها وطمنينا

ادعي الله كثير ولا تفكري في النوم واذا جيتي تنامي لا تتذكري اي شي في خياتم خذي كتب عن سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم واقري فيها الين تنامين حتى شرب اللبن كنت مجربته يثقلني ويجيب النوم الله يعافيك

سلام اعرف الموضوع قديم و لكن اريد ان اعرف كيف تجاوزت ما أصابك و هل لا زالت قلة النوم و الارق يلازمانك بارك الله فيك