وييييييييييييييييينج حبيبتي ردي علينا ممكن احذف شي انا ما حبه من الاكل بدون مااكل شي بداله ؟؟ وممكن اشرب دايت البيبسي ؟؟
حبيبتي doooda ربيعتج خفت 14 كيلو في اسبوعين ممكن حبيبتي اتاكديلي اذا جي بعد حلو المهم نوصل للرشاقه حبيبتي خبريني اذا ممكن نحذف شي نحن مانحبه ومش لازم بديل بس المهم احذف حبيييييييييبتي ممكن اتردين على بسرعه
ومشكووووووووووووره حبيبتي :27:

مشكوره

انا ودي اسويه بس اخاف لان انا شعري يطيح على طول واذا كان مناسب ياريت لو تردين على اذا ممكن احذف شيء حتى مو لازم ابدل اهم شيء اقدر احذف لان في شغلات من متواجده عندي ياليت لو بسرعه بلييييييييز

اسفة على التاخير واحب اقولكم ان الريجيم ماله اضرار لانه مكون من حديد وبروتين وفيتامينات واللي تقول صعب لاتجربة وتقعد على سمنتها والاخت اللي تقول ان زميلتها نزلت عليه 14 كيلو في اسبوعين احب اقول لها الاجسام تختلف والملفوف هو الكرنب والمدمس يعني مسبك بمقدار ملعقة واحدة من الزيت وما فيه استبدالات ابدا واللي ماتحب السبانخ مابليد حيلة لاني ما اقدر اغير من الريجيم شي واللي تقول شاي او بيبسي دايت لا غير مسموع وهو ممتاز جدا للشعر لانه يحتوي على مادة البيوتين في البروتينات ويحتوي على الجزر والجزر ممتاز للشعر ولا يمكن ان تاكلي شي بين الوجبات بس انا اقترح اكل الفجل لانه يحرق الدهون...

مشكورة انتظر التجارب