مشكورة اختي فاتنة الحي ورحوبة على مروركم ................ وشكرا على النصيحة .

السلام عليكم
الف مبروك حبيبتي على الوزن الجديد وانشاء الله يارب تحافظي عليه


وعقبالي يارب اوصل للخمسين0 يعني انا بانسبا ليه هانت كنت فين وسرت فين00
قبل سنه كان وزني 80ك ودحين الحمدلله وصلت 67ك يعني هانت 000ادعولي ربي يساعدني واوصل 52ك000يارب:26: :26:

الله يعافيك يا اختي ممكن تقولين لنا نظامك بضبط وكم تمره تا كلين في اليوم وانتي من النوع الي يتحرك في البيت :24: :24:

موفقه ان شاء الله وان شالله ما يرد وزنك مره ثانيه:26:

يالله ...هاذي مشكلتي بالضبط .. كيف أحافظ على وزني عقب ما أنزل !!!!!