عزيزتي بوضح لك شي

أنا مريت بنفس حالتك ووصل عندي لـ 9 والدكتورة خوفتني وحولتني على الطبيب الباطني عشان يعطيني إبر الحديد

لكنه فاجأني: قال لي ان كمية الدم عند الحامل تتضاعف إلى ثلاث مرات.. وطبيعي إن الدم ينزل ورفض تماما إنه يعطيني إبر حديد..

أنتي مو مضطرة لإبر الحديد

ونصيحتي لك إنك تستخدمين حبوب الحديد اللي اسمها ( تراي هيميك )
واعتقد انها مو موجودة بالسعودية.. وتلقينها بلبنان أو الإمارات

لكن والله العظيم.. إن مفعولها مثل مفعول الإبر

لكن حطي ببالك انك ماتاخذينها مع الحليب ومشتقاته

ولكن تناوليها بعد الغداء واشربي كاس عصير برتقال

طيب يا بنات حبوب الحديد تسبب لي مغص شديد وتحجر أعلى المعدة هل تحسون أنتم ببعض هالأعراض اذا تناولتوا الحديد ؟؟ يعني غثيا او مغص وكيف اتخلص منه عشان أقدر أكل الحديد لأني نفس الشئ عندي مستوى الحديد نازل أقل من 7وراح اضرب ابر مع حبوب الحديد لكن مقلقني الأعراض الجانبيه من الحديد مادري كيف اتخلص منها...؟؟

انا بعد في الشهر الثامن وصل لـ9 ..

وكانوا بيعطوني ابر بس انا خفت ورفضت وطبعا على مسؤليتي ..

وتعبت كثييير بعد الولادة ..

المهم الملفوف زين حق فقر الدم والكبده واشربي بعدها كاس عصير برتقال..

اللحوم الحمراء زينه لفقر الدم و الكبده كذلك .
الخضار الفلفل البارد + الخس + الطماطم + البقدونس + الجرجير من الخضروات المليئه بالحديد .

و سلامتكم و ما تشوفون شر :26:

:27: في حبوب حديد مع فوليك انا جربتهااااا والحمد لله نفعتني شوي حبوب مضغ بطعم الشوكلاته

ف_ فروز دايم اكلها بعد الاكل بنص ساعه مع كاس عصير برتقال ....لان كان دمي تسع ومو راضي يرتفع

وصار 10 وشي بسيط ........... بس على الاقل احسن من بلاش ....... والفطور افطري على كبده وكثري


من الفلفل البارد والملوخيه والجرجير والفطر في كل كل وجباتك الغذايئه والعسل الاصلي :26: