الاثيرة :

ياعسل اساس هالريجيم انك تاكلي كل ساعتين عشان جهاز الحرق يكون شغال طوال اليوم وبالتالي تخسري وزن يعني مو كميائي والوجبات صغيرة مو كبيرة زي السناك جربي يومين اتبعيه زي ماهو من دون تغيير راح تلاحظي وزنك نزل بشكل حلو ومايرجع بسهوله لانه يحرق من دهون الجسم

ياعسل اساس هالريجيم انك تاكلي كل ساعتين عشان جهاز الحرق يكون شغال طوال اليوم وبالتالي تخسري وزن...