بنات ساعدوني باكلات خفيفه غير البطاطس والشوكولاتاتر وابغى تمارين لزنود تنحفها وتشدها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا بتغرب عن اهلي الفتره الجايه

وانا دبدوبه واذا تضايقت احط حيلي بالاكل كنت ناويه انحف نفسي بس مااقدر وانا بكون متضايقه واحب الشوكولاتات كثير والبطاطس الليز والرينجلز والشله:angry:


المهم الله يعافيكم انصحوني باكلات خفيفه اذا جعت اكل منها؟؟

ومين جربت عصيرات محل فيتامين هل هي صحيه ولا خرابيط؟وايش يسمون سلكة الفواكه عندهم؟؟

واللي عندها تمارين بالفيديو تنحف وتشد الزنود تنقذني فيها

شكرااااااا