بنات عطوني حل مع هاالرجيم 😭😭😭

يسعدلي صباحكم بنات 
اخباركم 
بنات انا لي شهر كامل اسوي رجيم وحارمه نفسي من الاكل يعني من يوم اقوم الصباح احيانا افطر توست بر وبيضه والضهر اكل تفاح او برتقال والعصر اطلع امشي خمسه كيلو واذا رجعت المغرب على المويه بس واصلح لي ترمس احط فيه زنجبيل طازج مع قرفه مع قشر قهوه مع كمون حب وشاهي اخضر واشرب منهن طول اليوم وجسمي مانزل كثير يعني تقريبا كيلوين وانا حارمه نفسسسي مرره واشرب مويه كثير والله اني انواع التحطيم يوم شفت وزني انا متوقعه اني ابنزل اقل شي سته كيلو 
تكفووووووووووون عطوني اشياء تنحف او برنامج زين اهم شي مايكون برنامج مقيد 
الله يسعد كل من ترد علي وتعطيني حل 
والله ينحفنا جميع بصحه وعافيه يارب 😘😘😘😘