HTOOON1
•
جروح الالم:
والله من جد رحمتك يا اختي كفايه عذاب
كلي واشبعي بلاه رجيم ...
تبين تنسد نفسك ؟؟
خذي بنتي اسبوع بتسد نفسك سد من ولدتها وانا كل يوم انحف ...نكديه الله يصلحها ...
نامي كثير ...اجلسي على النت كثير ...صلي بالليل ...اشغلي نفسك بالقراءة ولاتنسي القران ..
يعني الانشغال باي شيء يخليك تنسين الاكل ...
بالتوفيق حبيبتي
والله من جد رحمتك يا اختي كفايه عذاب
كلي واشبعي بلاه رجيم ...
تبين تنسد نفسك ؟؟
خذي بنتي اسبوع بتسد نفسك سد من ولدتها وانا كل يوم انحف ...نكديه الله يصلحها ...
نامي كثير ...اجلسي على النت كثير ...صلي بالليل ...اشغلي نفسك بالقراءة ولاتنسي القران ..
يعني الانشغال باي شيء يخليك تنسين الاكل ...
بالتوفيق حبيبتي
HTOOON1 :
جروح الالم: والله من جد رحمتك يا اختي كفايه عذاب كلي واشبعي بلاه رجيم ... تبين تنسد نفسك ؟؟ خذي بنتي اسبوع بتسد نفسك سد من ولدتها وانا كل يوم انحف ...نكديه الله يصلحها ... نامي كثير ...اجلسي على النت كثير ...صلي بالليل ...اشغلي نفسك بالقراءة ولاتنسي القران .. يعني الانشغال باي شيء يخليك تنسين الاكل ... بالتوفيق حبيبتيجروح الالم: والله من جد رحمتك يا اختي كفايه عذاب كلي واشبعي بلاه رجيم ... تبين تنسد نفسك...
أهليييييييييييييييييييييين يا حلواااااااااااااااااااااااااات والله كاشتينها اليوووووووم هذره وسوالف والله ياليتني معكم يا حبيلـــــــــــــــــكم :42: ......
المهم حبيبــــــــــاتي وش اخباركم
مع الريجيم وعلووومكم ؟؟.. تدرون يا بنات هذا الاسبوع كله امتحانات وكررف على اصوله لدرجه ما عندي وقت اسوي رياضه وامشي من يوم ما ارجع من هالجامعه وانا نايمه راسي بينفجر تخيلوا نا اول مره اشوف جامعه كذا كل يوم اطلع من البيت الساعه 8 وارجع 2ونص ما تلاحظون انه كرررررف على اصوله اذا جيت انام الساعه 4إلى المغرب واقوم اذاكر اختباري والبيرزينتيش واسوي البحوث غير الفوكابلري وحفظ الكلمات والدكتور اللي يدرسنا دين يقول ابغاكم دايما متجهزين ممكن ادخل عليكم واقول لكم امتحان شهري المشكله ان على هالإمتحان 30 درجه :( ياربييييييييييييه الله يهونهاااااااا علي ويوفقني قولوا آميييييييييييييييييين <<<<<< ما تلاحظون إني قصيت قصة حياااااتي ومعاناتي :22:
خلصنا من معاناتك يا ( جروح ) وجاء الدوور علي : (كلن على همه سرى :22: )
المهم عزيزاااااااااااتي انا عندي قتراااااااااااح ( كل يوم صاجتكم با اقتراااااااح تحملوني يا كثر فلسفتي :42: )
وش رايكم يالغاليات نخلي رجيمنا ونظام اكلنا الاسبوع الجاي نفس الريجيم ونتبع نفس ا لأكل بالظبط ويكون هالشيىء بالدور يعني كل وحده قبل بيوم تقول وش ناكل بكره فمثلا انا اطلع بكره النظام وش ناكل بكره ولا أحد يعترض وكلنا نتبعه بحذافيره ومن بعده مثلا يجي دور هنادي وتطلع نظام من عندها وتكتبه وكلنا نتبعه بالظبط بعدين يجي دور ست الكل ( جرووحه ) :42: وتكتب نظام معين ونتبعه ..... وهكذا
هنوده ... ياليت ياقلبي تقولين لي طولك ووزنك وانتي يا (جروح ) عشان كل اسبوع نشوف كم نقصنا
من ناحيتي انا وزني 63كيلو وطولي :35: 150 يعني قصيره عشان كذا تقوللي الأخصائيه لازم يوصل وزنك 50 او 52 لأنك قصيره ولو كنتي طويله يعني طولك بالستينات كان يصير وزنك مثالي >>> شفتوا القهر :( الله يعوضني ان شاء الله .....
خلوناااااااااااا نرجع لاقتراحي :)
هاااااااا وش رايكم بالاقترح ما تلاحظون ان له ايجابيات وكسر الروتين ونتفاعل اكثررررر ونتحمس ونحس بجو ثاني وغيرررر من ناحية الرجيمات ويمكن ننحف أكثر من الأسابيع الللي راحت ..........
هااااااااااااااااا حبوبااااااااااات وش قلتوااااااااااا ........
انا بانتظاركم :)
المهم حبيبــــــــــاتي وش اخباركم
مع الريجيم وعلووومكم ؟؟.. تدرون يا بنات هذا الاسبوع كله امتحانات وكررف على اصوله لدرجه ما عندي وقت اسوي رياضه وامشي من يوم ما ارجع من هالجامعه وانا نايمه راسي بينفجر تخيلوا نا اول مره اشوف جامعه كذا كل يوم اطلع من البيت الساعه 8 وارجع 2ونص ما تلاحظون انه كرررررف على اصوله اذا جيت انام الساعه 4إلى المغرب واقوم اذاكر اختباري والبيرزينتيش واسوي البحوث غير الفوكابلري وحفظ الكلمات والدكتور اللي يدرسنا دين يقول ابغاكم دايما متجهزين ممكن ادخل عليكم واقول لكم امتحان شهري المشكله ان على هالإمتحان 30 درجه :( ياربييييييييييييه الله يهونهاااااااا علي ويوفقني قولوا آميييييييييييييييييين <<<<<< ما تلاحظون إني قصيت قصة حياااااتي ومعاناتي :22:
خلصنا من معاناتك يا ( جروح ) وجاء الدوور علي : (كلن على همه سرى :22: )
المهم عزيزاااااااااااتي انا عندي قتراااااااااااح ( كل يوم صاجتكم با اقتراااااااح تحملوني يا كثر فلسفتي :42: )
وش رايكم يالغاليات نخلي رجيمنا ونظام اكلنا الاسبوع الجاي نفس الريجيم ونتبع نفس ا لأكل بالظبط ويكون هالشيىء بالدور يعني كل وحده قبل بيوم تقول وش ناكل بكره فمثلا انا اطلع بكره النظام وش ناكل بكره ولا أحد يعترض وكلنا نتبعه بحذافيره ومن بعده مثلا يجي دور هنادي وتطلع نظام من عندها وتكتبه وكلنا نتبعه بالظبط بعدين يجي دور ست الكل ( جرووحه ) :42: وتكتب نظام معين ونتبعه ..... وهكذا
هنوده ... ياليت ياقلبي تقولين لي طولك ووزنك وانتي يا (جروح ) عشان كل اسبوع نشوف كم نقصنا
من ناحيتي انا وزني 63كيلو وطولي :35: 150 يعني قصيره عشان كذا تقوللي الأخصائيه لازم يوصل وزنك 50 او 52 لأنك قصيره ولو كنتي طويله يعني طولك بالستينات كان يصير وزنك مثالي >>> شفتوا القهر :( الله يعوضني ان شاء الله .....
خلوناااااااااااا نرجع لاقتراحي :)
هاااااااا وش رايكم بالاقترح ما تلاحظون ان له ايجابيات وكسر الروتين ونتفاعل اكثررررر ونتحمس ونحس بجو ثاني وغيرررر من ناحية الرجيمات ويمكن ننحف أكثر من الأسابيع الللي راحت ..........
هااااااااااااااااا حبوبااااااااااات وش قلتوااااااااااا ........
انا بانتظاركم :)
هلا والله يانغم ذكرتيني بالمعاناة والدراسه صح تعب وكرف بس والله احسن من قعدة البيت الممله يعني تخرجي تغيري جو تشوفي صديقاتك نفسيتك تتغير صح ولا لأ والسبب الأهم يكون مافي وقت للاكل خخخخخخ هذا الي همني الا اقول سؤال يفرض نفسه وبقوة هههههههه >.............حشى تحقيق انتي سنه كم جامعه ؟؟ وحدة ملقوفه
ياحليلك يانغم وزنك حلو يعني يبيلك حق 5 او 6 كيلو يطلع بيرفكت
انا وزني ياطويله العمر 77,5 كيلو وطولي 156 اقزام يحليلنا
فكرتك روعه بس خلينا نطبقها من الأسبوع الجاي طبعا بعد موافقه هنودة ماتهون مرة حلو بس نبي نظام تجويع عشان ننحف كل وحدة لازم تكون صارمه اكثر تدرين المدربه اليوم تقول انتي بطلي عيش ورز وتنحفين يعني وش رايكم نخفف منه لين نلغيه نبدء بالنظام الي تقوليه عليه من السبت عشان اسوي الحين الشوربه الحارقه لين الجمعه والجمعه بالليل تدخلي تقوليلنا وش ناكل السبت والسبت بالليل تقولنا هنادي انتي وهنادي وانا بطبق الله يعين بس بس لا اوصيك نبي نظام صارم
ننتظر رأي هنادي
ياحليلك يانغم وزنك حلو يعني يبيلك حق 5 او 6 كيلو يطلع بيرفكت
انا وزني ياطويله العمر 77,5 كيلو وطولي 156 اقزام يحليلنا
فكرتك روعه بس خلينا نطبقها من الأسبوع الجاي طبعا بعد موافقه هنودة ماتهون مرة حلو بس نبي نظام تجويع عشان ننحف كل وحدة لازم تكون صارمه اكثر تدرين المدربه اليوم تقول انتي بطلي عيش ورز وتنحفين يعني وش رايكم نخفف منه لين نلغيه نبدء بالنظام الي تقوليه عليه من السبت عشان اسوي الحين الشوربه الحارقه لين الجمعه والجمعه بالليل تدخلي تقوليلنا وش ناكل السبت والسبت بالليل تقولنا هنادي انتي وهنادي وانا بطبق الله يعين بس بس لا اوصيك نبي نظام صارم
ننتظر رأي هنادي
الصفحة الأخيرة
تصبحي على الف خير