الدايه ام زكي :

مشكوره يعطيكي العافيه

مشكوره يعطيكي العافيه

قصيميه بجده :

صح لسانتس بس الكلام مقدور عليه والتنفيذ صعب خصوصا للي ارادته ضعيفه انا فعلا جربت كل الرجيمات والحرمان انحف فتره وارجع وغير كذا صار عندي مناعه من اي رجيم مهما سويت ماانحف تركت الرجيمات وريحت راسي على امل الاقي حل غير الرجيمات صرت اكل واخفف والليل كله سوائل وانام على الساعه 12 اقوم الفجر اشرب مويه وافطر مع عيالي فطور بسيط بس الي مسبب لي ثبات الوزن هو انه مافي رياضه ومافي حركه ماعاد لي خلق اي شي حتى الاكل بديت مااكل من شدة الاحباط مع ان وزني مو كبير الحمدلله بس مو راضي يتحرك من مكانه يبيلي 5 كيلو اطيحها عشان ارتاح وبعدها خمسه كيلو اطقطق عليها ولو مانزلت ماتفرق معي واكتشفت انه مهما سويت من تخفيف او رجيم او حبوب او مشروبات وخلطات ماراح ينزل وزني الا بالحركه :( ومازلت اتشاور مع نفسي متى اتحرك :) تقبلي مروري

صح لسانتس بس الكلام مقدور عليه والتنفيذ صعب خصوصا للي ارادته ضعيفه انا فعلا جربت كل الرجيمات...