اطلالة القمر :

.ايوا كذا خلوني احسن ان السمنه لها فايده على الاقل اكون براس القائمه........... قائمة(مكافحة السمنه) وااااااااااااااو على اليوم وش سويت فطاير,حلى,قهوة,معمول وااااااااو بس من كل شيء قطعه..بس..شو رايكم!!!!!

.ايوا كذا خلوني احسن ان السمنه لها فايده على الاقل اكون براس القائمه........... قائمة(مكافحة...

ورود الخريف :

بنات سامحونى انا محبطه ساعدونى مدرى ايش فينى ابغى اظبط حياتى سولى جدول بليز تعبت والله وخصوصا ان الدوره اتاخرت عليا وبطنى منتفخه كانت واليو م جات ووزنى 75 متل ماهو تعبت ببكى بموت ابدا مالى نفس للحياه ساعدونى ايش اسوى

بنات سامحونى انا محبطه ساعدونى مدرى ايش فينى ابغى اظبط حياتى سولى جدول بليز تعبت والله وخصوصا...

كهرمان :

بنات طيب قولولنا نحفتو او لا؟؟؟ علشان نتشجع ننضم وياكم انا ماشيه على رجيم من اخصائيه ونحفت عليه بس 4 كيلو تقريبا لو مو اقل بشهر:( هو نظام مش رجيم محدد لو الرجيم هذا كويس ممكن اتبعه واصير اتابع الوزن بس مع الاخصائيه يالله انا وزني الحين56 وطولي 157 ابي وزني يوصل على الاقل 50 اذا انتو اتفدتوا من هالريجيم راح انضم معاكم بس... انا مااحب اتغدا فواكه ايش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟

بنات طيب قولولنا نحفتو او لا؟؟؟ علشان نتشجع ننضم وياكم انا ماشيه على رجيم من اخصائيه ونحفت عليه...

راقووووصه هانم :

مرحبا مره ثانيه الله يعطيكم العافيه وينزل اوزانكم وانا بعد وياكم طولي 185 اخاف صج بس غلطه مطبعيه 158 وزني 65 صارلي 6 اشهر والده بالثاني والآن اتناول حبوب منع الحمل . فهل تعتقدون انه الرجيم يمشي معاي خصوصا وانا مجربه وايد رجيمات واذا يمشي عندي كم سؤال هل البر هو النخاله ؟ ماهو بديل السمك ؟ هل استطيع ابدال سكر الرجيم بسكر اسمر ؟ اقدر عند الشعور بالشبع حذف اي وجبه ؟ والسلام ختام

مرحبا مره ثانيه الله يعطيكم العافيه وينزل اوزانكم وانا بعد وياكم طولي 185 اخاف صج بس غلطه...