زعيمية
@zaaymy
المواضيع زعيمية
ساعدوني الله يسعدكم ( تصغير العضلة)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا كتبت قبل فترة عن تجاربي في شد جسمي وتخفيف وزني المهم جسمي نحف كثير من فوق وكنت امارس تمارين كثير بعد م نزلت ووصلت للوزن اللي أبيه بقى الجزء السفلي من جسمس مليان وباين مرة كبره عن باقي جسمي قالوا…
ياليت كل وحدة كانت فخوذها وسيقانها مليانة ونحفت تقول تجربتها
السلام عليكم أنا وزني اقل من المثالي كان وزني مثالي بس من كثر اني معقدة من فخوذي وسيقاني سويت ريجيمات ونزلت من فوق بس لين وصلت لدرجة اني ماعاد اقدر انحف بيصير بجسمي ضعف عام لو نزلت من فوق صرت عظام وصدري صغر مررة بس للأسف فخوذي وسيقان…
جربوا هذا النظام ولمدة أسبوع ومرح تندموا
ااول م تصحين اشربي كوبين مويا يعني الكوب زي كوب الجبن الطويل اناعندي كوب كبير يعادل كوبين جبن اشربيه ع الريق مع عصرة نص ليمونة بعدها بنص ساعة او ساعة الا اشربي مغلي البقدونس بالذات انه مفيد فيبداية الريجيم لانه ينزل المويا المخزنة بالجسم…
الله يسعدكم أبي نصايح عشان أثبت وزني
أنابعد عناء وصلت للوزن اللي ابيه بس مو عارفة كيف احافظ عليه بالرغم اني احب الحلويات وأنا سمعت ان الشاي الأخضر مع الزنجبيل يثبت الوزن ياليت تفيدوني وشكررررررررا
واخيــــــــــــــرآآآ ارتحت من حب الشباب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حابه أقولكم عن معاناتي مع حب الشباب وتجربتي عشان تستفيدوا انا الحين عمري 18 سنة بدا يطلع لي حبوب بوجهي وأحيانا بظهري من لماكان عمري 15 سنة وكل نفسيتي صارت زفت بالذات اني تقريبا الوحيدة من قريباتي الليبن…