ولا انا وش اقول اللي بالشهر الثاني وزت 7 كيلو

مبروووووووك الحمل ويااارب يتمم لنا
انا مثلك وزني زايد وحملت وزاد وزني 2 كيلو بس في يومين نقصتهم لان وحامي ايام شديد وايام وسط والله يعين بس للعلم مره في حملي الثاني نحفت عملت تخفيف اكل واذا جعت بين الوجبات اكل سلطات وفواكه وزبادي منزوع الدسم
وبحاول بحملي هذا اراعي الوزن اقلها ثبات وزياده طبيعيه اللي هي ماتتجاوز12 كيلو
وزني 76 كيلو

انا بعد كنت اسوي رجيم ونزلت باقي 4كيلو واوصل للوزن اللي ابيه وحملت يارب لك الحمد والشكر
ان شاء الله ماازود

اجل ياحوامل الوعد بقسم الرجيم بعد الولاده الله يعين

الله يعين الحال من بعضه