الموضوع قديم بس مدري ايش صار عليك بس هذا ردي للبنات الي رفعو الموضوع خلي اكل متوازن وصحي من غير كثره زيوت وحلويات بس انك تنزلين وزنك هذا خطر على البيبي لان نزول الوزن بالحمل يغير كميائيه تحليل الاعذيه وتطلع سموم تضر بالبيبي
سوي رياضه خفيفه مشي مثلا بعد طبعا ماتستشيرين طبيبتك والاكل الصحي هذولي الاشياء الي تقدرين تسوينها علشان مايزيد وزنك اكثر من المعدل الطبيعي
خلي اكل متوازن وصحي من غير كثره زيوت وحلويات بس انك تنزلين وزنك هذا خطر على البيبي
لان نزول الوزن بالحمل يغير كميائيه تحليل الاعذيه وتطلع سموم تضر بالبيبي
سوي رياضه خفيفه مشي مثلا بعد طبعا ماتستشيرين طبيبتك والاكل الصحي هذولي الاشياء الي تقدرين تسوينها علشان مايزيد وزنك اكثر من المعدل الطبيعي
ربي يحفظلك البيبي وتشوفينه وانتي وياه باحسن صحه وعافيه وكل الحوامل