بالعكس يابنات انا لي اربع ايام رحت لبنده وانا من الرياض ولقيت فيه نوع نسكافيه زي 3في واحد بدون سكر يميل لونه على الاسود وفيه نسكافيه العادي 3في1 اخضر قهوة قويه وفيه سكر وفي مفاجاءة كرتون كبير مستطيل وطويل نسكافيه بدون كافيين اتوقع سعره اذا ماكنت ناسيه 18 ريال طبع كل الى حكيت عنها كراتين

الا يسمممممممممممممممممن وعن تجربه

انا مدمنه نسكافيه


ولما شرحت للدكتور قال لي غلط

ووصف لي النسكافيه بدون كافيين اللي غطاه احمر وحليب خالي الدسم وسكر دايت
بشرط كوب واحد باليوم وكان وزني ينزل

يزيد الوزن اذا كان بسكر وحليب كامل الدسم ومبيض قهوة

للاجسام القابلة للسمنة اما الغير قابلة للسمنة لا يؤثر

قســــــــم اني ادماااااان على النسكافيه والكافي بآنواعه

تصدقو أنا عاملة ريجيم وادمنت الكابتشينو مرتين باليوم بحليب قليل الدسم
وظرف سكر للريجيم واحس وزني اتثبت مو راضي ينزل

اللي جربت النسكافة بدون كافيين تقول كيف طعمها


أختي ضي القمر لو حابة تزودي وزنك اشربي في اليوم مرتين كاس حليب كامل الدسم
وكلي معاه 7تمرات مغموسه مع طحينة سايلة ان شاء الله يزيد وزنك