مبروك على 3 كيلو عقبال الكيلوات الباقية

مشكوووورة على الرد
وان شالله خير يا رب :26:

:26:

مبروك على ال3 كيلو وعقبال ما تنزلي لين الرقم اللي تبيه وانت في أتم الصحة والعافية وجزاك الله خيراً على كتابتك للرحيم

أختي أنا أرضع أبني عمرة سنة وشهر طبعاً يأكل أكل عادي لكن سؤالي هل يؤثر الرجيم على الرضاعة مع أنه فيه أكل في هالرجيم والا اشرايك

السيدة العلوية
شخبارج يا حلووووووووووة وبشرينا نزلتي والا بعدج؟؟:time:
ان شالله انا من اليوم بادية الريجيم :41:
بس بغيت اسألج على الفطور كم شريحة اناناس ناكل؟ وشو كبرهم يعني الشريحه تكون دائريه والا نص دائريه ان شالله تكونين فهمتي علي :cook:
وانا بلغي الضحى وفاكهة العصر
وبكتفي بشرب الدايت او العصير المغرب عقب ما ارد من النادي
عااادي؟؟
واااخر سؤال
شو هي المدة اللي تكون بين الفطور والغدا (يعني كم ساعة)
لاني ساعات اصحى من النوم متاخر يعني على وقت الغدا
ف كيف بيكون تنظيمي للاكل؟؟ واسمحيلي على الازعاج :19:
انتظر ردج ومشكووووورة مقدما :26: