:27:

اختي فطومه الحلوه والله انك حزنتيني وذكرتيني بحالي اول انا مثلك اول بس اقل وزن لاكن الزياده عندي 25وكنت اقول مستحيل ينزل وزني بالرغم اني قبل الزواج ينضرب في المثل في النحف ومن شهرين بعد متابعتي لهذا القسم الرائع تشجعت وقررت اني انزل وزني وما استعجل وفعلا نجحت في ذلك وطبقت نفس كلام الاخت عاشقة اللؤلؤ
تخفيف في الاكل المشي نصف ساعه يوميا ورياضه نصف ساعه مع المشروب الفضييييييع الميراميه والشاي الاخضر والبابونج صدقيني يافطومه راح ينزل وزنك شوي شوي انا نزلت 10كمن غير حرمان اكل خفيف والخبز اسمر الجبنه قليلة الدسم و2 كاس ماء الصباح اسفه على الاطاله لكن من الفرحه الي فيني اتمنى انك تحسيها مثلي
واتمنى انزل ال15ك الباقيه ادعيلي وان شاء الله راح احافظ على وزني

فطومه
يلا ما دامج لراح تبدين الريجيم يوم السبن ان شالله اكثرنا نحن في المنتدى نتبع ريجيم الاخت كوين وما شالله عليها بنت الكويت خلته في موضوع منفصل
وهذا هو الرابط ونكتب فيه شو نسوي وكم نقصنا
نتمنى انج تنضمين http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=122232

فطومه موفقه ان شاءالله انا عن نفسي مره من المرات وصلت 86 وبفضل الله نزلت الحين في الستينات ويوم بديت الرجيم كان وزني 82 والحين ان شالله اوصل الستين يعني لا تفقدين الامل ولا تنسين الدعاء ان الله يثبتك وان شالله الامور بتصير احسن مماتتوقعين:26:

flower.com خوا طر أمل_UAE
Hawajs اخواتي والله انكم ما قصرتوا بس والله انا خايفه اني ما اضعف وزوجي يبغيني ضعيفه وما قلتو اي رجيم اختار الاول والا الثاني واوعدكم اني راح اوفيكم بكل الاخبار ليش الواحد اذا عزم على شئ ما يحصل دعم والله من تجاربي الكل اللهم نفسي الى متى وان شالله راح اوصل معكم:41: