غفران الغامدي
هلا هلا لينا

انا قلته في خاطري البنت ما اختفت الا وهي مخبصه وما بغيت اكمل في اليوميات والله

بس قلت يمكن انها فتره وتعدي ترى ياعمري كلنا نمر بهذه المرحله عادي عادي لا تشيلي

هم ولا تتنكدي بالعكس لا تحرمي نفسك مره ترى هذا الشي اللي يخلينا كلنا نرجع للاكل بشراهه

واعتبري الماضي مات وابداي من اول وجديد وكانك ما خبصت ابد

والوحده ترى تمل من الروتين واولهم انا لكن ليش الغرب وهم كفار يراعون صحتهم اكثر منا

واحنا يالمسلمين مطالبين بها الشي في ديننا ومع ذلك الله المستعان الصحه في جهة واحنا جهة الكسل

سامحيني يا لينا محاضره طويله عريضه اتمنى انك ما تتضايقي من كلامي

الاخت امواج البحار

برااااااااااااافو عليك والله انك حمستيني على الاخر

سيري وانا من ورائك ................هههههههههههههه
**لينا**
**لينا**
Oscar* Oscar* :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ياهلا اختي

حاول تخففي اللعب يمكن انك تلعبي بقوه او فجأه

وايضا وزنك اذا كان كبير ياثر على مفصل الركبه لان اذا وزنك زائد
عن طولك بـ 10 كيلو انصحك بالمشي والأوريتريك بس على خفيف

والله يشفيك
**لينا**
**لينا**
هلا هلا لينا انا قلته في خاطري البنت ما اختفت الا وهي مخبصه وما بغيت اكمل في اليوميات والله بس قلت يمكن انها فتره وتعدي ترى ياعمري كلنا نمر بهذه المرحله عادي عادي لا تشيلي هم ولا تتنكدي بالعكس لا تحرمي نفسك مره ترى هذا الشي اللي يخلينا كلنا نرجع للاكل بشراهه واعتبري الماضي مات وابداي من اول وجديد وكانك ما خبصت ابد والوحده ترى تمل من الروتين واولهم انا لكن ليش الغرب وهم كفار يراعون صحتهم اكثر منا واحنا يالمسلمين مطالبين بها الشي في ديننا ومع ذلك الله المستعان الصحه في جهة واحنا جهة الكسل سامحيني يا لينا محاضره طويله عريضه اتمنى انك ما تتضايقي من كلامي الاخت امواج البحار برااااااااااااافو عليك والله انك حمستيني على الاخر سيري وانا من ورائك ................هههههههههههههه
هلا هلا لينا انا قلته في خاطري البنت ما اختفت الا وهي مخبصه وما بغيت اكمل في اليوميات...
اي والله ياغفران كنك عارفه خيبتي الله يعين
وبالعكس كلامك درر تسلمين ووعد مني اني اكون عند كلمتي

واليوم راح العب عليه حتى لو اني مخبصه

انتظر تفاعلكم

دكتوره وينك اليوم لاتكونين هببتي الدنيا ( كل يرا الناس بعين طبعه) :angry:
الدكتورة.Dr
الدكتورة.Dr
اممممممممم يعني الكرشه حلوه وعاجبتك؟.يعني شكلك صار يجنن وانتي لابسه فستان وفي طبقات وزوائد تطلع ....
هههههههههههههه
لاتزعلين بس عشان تشدين ....اشوه ماخبصت بس وزني كانه ماتغير وهذا الغريب !!!بكره رح اتاكد من الدكتور ان شاء الله
امس بالليل عملت ساعه و 10 دقايق واهم شئ هالعشر دقايق هههههههههههه
بحاول اليوم اعمل ساعتين ....اتمني مع اني مااظن بس بحاول ان شاء الله
شدووووو الهمه ...جسم مشدود و متقسم احسن من وزنك ينزل بس يظل سايب ....
اهم شئ شكل الجسم اكثر من الوزن ...
غفران ....يالله واصلي ...عشان كلنا نتشجع زود ...احيانا اقول بسوي 10 دقايق عشان اكتب تراني سويت 10 دقايق زود هههههههههههههه
@@مزيوووونه@@
@@مزيوووونه@@
صباااااااااااااااااح الورد
اخباركم بنات
انا امشي ساعه عليه
بس يقولون لازم التزم فيه يعني نص الوقت قدام ونصه ورا
وبديت امشي 25د قدام و25 د ور ريوس يعني
كيف استخدامكم انتم