bdoor5

bdoor5 @bdoor5

محررة

بنتي

الأسرة والمجتمع

السلام
بنتي عمرها ١١ سنة وزنها زايد الله يهديها من كثر الاكل وقلة الحركة
انا اجبرتها وخليتها تمشى على نظام عشان تخفف وزنها
الصباح اخليها تاكل برتقال وتفاح اخضر مع كاس موية قبل لاتروح مدرستها وما اخليها تفطر
المشكلة انها قالتلي اليوم كم يوم تشتكي من اسهال وانتم بكرامة كل ماصحت الصباح واكلت وجبة الفواكه مع كاس الموية
تصير معدتها توجعها وتدخل الحمام بعد ساعة ؟؟؟
26
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

العنزيه ١٢٣
العنزيه ١٢٣
جسمه بمرحلة نمو سوي له نظام بحيث ماتحرمينه من شي وعقب يضره
الصباح بيضه مسلوقه مع كأس حليب
والسناك فواكه ماينفع وجبه ابد
والغدا سلطه وصدر دجاج وربع خبزه
العشاء شوربه حبة توست او زبادي وفاكهه
بس انتبهي تصير نتيجه عكسيه والله ينحفها وينحف بنتي من غير شر ي رب
شيهانة 123
شيهانة 123
لازم يكون اكلها صحي ومتوازن والفطرر بالذات لازم فيه بروتين
اقطعي عنها الشبسات والحلويات والعصيرات وخففي نشويات
وحده مهوويه وبقووه
الرياضه دواء السمنه
التذكرة
التذكرة
البرتقال عالريق يسبب اسهال
💕گادي💕
💕گادي💕
اافطور بيضه مسلوقه وخبز بر شرايح وحليب
الفواكه تاخذها معاها المدرسه وتاكلها وقت الفسحه
الغداء سلطه ولحم مشوي او صدر دجاج وعصير برتقال فريش او عصير اناناس


العشاء زبادي قليل الدسم مع شوفان