رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:10
الإسم:jolie_q8
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الرابع:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ محمد ربيع
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات بدون انتظام
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين وحديد
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:ما التزمت حرفيا بالرجيم واخذت يومين فري
jolie_q8
•
الذاكرة
•
الذاكرة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكن يا بنات ترى اني متكاسله في الردود لكن بطمنكن انه وزني ما زاد وان شاء الله اضع النتيجة غدا اليوم مشيت ثلثي الساعة انا مداومة على المشي ولو عشر دقائق في اليوم وفي ايام امشي اكثر من ساعة ولله الحمدارجو من باقي البنات المشاركة حتى يتم التشجيع ولو بالقليل دمتن بصحة وعافيةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكن يا بنات ترى اني متكاسله في الردود لكن بطمنكن انه وزني ما...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نتيجتي لهذا الاسبوع كالآتي:
الإسم:الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الرابع:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم التزم في رجيم معين
هل مارستي الرياضة؟ مشي +تمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:انزلت ال800غم اللي كنت زايدتهن الاسبوع الفائت الحمد لله رب العالمين
نتيجتي لهذا الاسبوع كالآتي:
الإسم:الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الرابع:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم التزم في رجيم معين
هل مارستي الرياضة؟ مشي +تمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:انزلت ال800غم اللي كنت زايدتهن الاسبوع الفائت الحمد لله رب العالمين
الحمدلله نزل وزني هالاسبوع :D
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:17
الإسم: ام سمر ولولو
الوزن قبل المسابقة:85.7
الوزن بعد الإسبوع الرابع:81.6الحمدلله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص في البدايه بعدين تخفيف شديييد
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي 40 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:الحمدلله نزل وزني ...واتمنى أوصل ال 80 او 79.9 :D الاسبوع الجاي
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:17
الإسم: ام سمر ولولو
الوزن قبل المسابقة:85.7
الوزن بعد الإسبوع الرابع:81.6الحمدلله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص في البدايه بعدين تخفيف شديييد
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي 40 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:الحمدلله نزل وزني ...واتمنى أوصل ال 80 او 79.9 :D الاسبوع الجاي
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:1
الإسم:آمــــاســــي
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن الاسبوع الماضي :78
الوزن بعد الإسبوع الرابع:75.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكابيتشينو
هل مارستي الرياضة؟ لااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:مرتاحه ومتضايقه انه ماسسويت رياضه