**لينا**
**لينا**
هلا شوووق مشكورة

بصراحة رجيم التمر مشيت عليه يومين بس وتركته بدون سبب !!

بعدين مشيت على رجيم الكورن فليكس وتركته بدون سبب !!

واليوم بديت برجيم ام عوشي <<< بس مابعد تركته لانه اول يوم وحاسه اني بواصل عليه
تعرفين الرجيمات تتغير وحنا نبحث لين نلاقي ضالتنا وان شاء الله اني لقيتها :)

وزني شبه ثابت يمكن عشان ...................... بتجي هالأيام :confused-
الذاكرة
الذاكرة
الحمدلله نزل وزني هالاسبوع :D رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:17 الإسم: ام سمر ولولو الوزن قبل المسابقة:85.7 الوزن بعد الإسبوع الرابع:81.6الحمدلله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص في البدايه بعدين تخفيف شديييد هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي 40 دقيقة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:الحمدلله نزل وزني ...واتمنى أوصل ال 80 او 79.9 :D الاسبوع الجاي
الحمدلله نزل وزني هالاسبوع :D رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:17 الإسم: ام سمر...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التي سألت عن المسابقة الرمضانية فالاخت بنت الكويت نقلته ووضعته بشكل مثبت لكل واحدة تريد التسجيل
آمــــاســــي
رقم المتسابقة:1
الإسم:آمـاسي
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:80

الوزن بعد الإسبوع السادس
:72.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الزبادي مع يوم كابيتشينو
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟مابعد قدرت البس البنطلون الاحمررررررررر هع هع
sarah moon
sarah moon
أم عبدالرحمن علي يا هلااااااااا فيك وباذن الله تنحفين معانا0 مرشدة حبيبتي انا معاااااااااكم لكن زوجي جاء من السفر وانشغلت شوي((الله يوفقنا لما يحب ويرضى)) 00 بالنسبه لتصويت الرجيم انا صراحه احب الرجيم الي مافيه اكل كثيييييير وتصليح ووو0000 لذلك عجبني الرجيم الثاني0 BnT DaR ZaYeD كيف حالك وش اخبار الرجيم وشكلك ماتحبين البيـــــــــــــــــــــض هههههههههه0 آمــــاســــي اولا الحمدلله ان وزنك ينقص وشئ يفرح وثانيا ماتشوفين شر وباذن الله تردلك عافيتك0 sarah moon الله يعينك وترجعين بالسلاااااااااااامه0
أم عبدالرحمن علي يا هلااااااااا فيك وباذن الله تنحفين معانا0 مرشدة حبيبتي انا...
الله يسلمك عيونيBnT DaR ZaYeD:27: مشكورة على داعواتك يالغاليه الحمد الله رجعت بالسلامه وان شاء الله راح اكمل ونكمل مشورانا سوى:)
sarah moon
sarah moon
السلام عليكم كيف حالكن جميعكن
أنا الحمد طيبه وبخير ونعمه رجعت يوم السبت بس تعبانه ومرهقه ويدي تعورني
وماني قادره اسوي اي شيء لاريجيم ولارياضه وكنت حابه اسألكم عن انظمة رمضان
ياريت لو لو أي وحده تشوف لنا انظمه ونختار منها وكم كيلو تنقص عشان نتحمس

بنبغى رمضان هذا يكون مميز شهر عباده ورشاقه


رقم النتيجة ( 4)
رقم المتسابقة:52
الإسم:sarah moon

الطول:160
الوزن قبل المسابقة:
80
الوزن بعد الإسبوع الاول:80
الوزن بعد الإسبوع الثاني:75
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 75

الوزن بعد الإسبوع الرابع:81.9

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص واكل مطاعم
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الربع؟
ماقدرت امسك رجيم لاني سافرت وكانت سفره مرهقه نفسيا وجسديا وزاد وزني بسرعه