رقم النتيجة(6)
رقم المتسابقة: 37
الاسم : مرشدة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الاسبوع السادس:72
الرجيم المتبع: لايوجد
الاعشاب: ميرامية مرتين , بذور الرجلة+بردقوش,شاي اخضر) بالتبادل
الرياضة:لايوجد
الادوية:فيتامينات ومسكن
الملاحظات::angry: :(
مرشدة
•
مرشدة
•
sarah moon
لاتزعلي حبيبتي..طبيعي الوزن يزيد لانك ما مسكتي رجيم ولانك في الاول نزلتي5ك مرة واحدة عشان كدة رجعوا تاني ..ان شاء الله تشدي حيلك في رمضان و بدل 5 ك تنزلي 15 ك بأمر الله
شوق وذوق
كيف حالك ..كلنا في الهوا سوا حبيبتي .ما في احد ماسك رجيم كويس ..لكن الحمد لله ان وزنك ما زاد..وان شاء الله تنزلي الباقي وانتي في اتم صحة وعافية
لاتزعلي حبيبتي..طبيعي الوزن يزيد لانك ما مسكتي رجيم ولانك في الاول نزلتي5ك مرة واحدة عشان كدة رجعوا تاني ..ان شاء الله تشدي حيلك في رمضان و بدل 5 ك تنزلي 15 ك بأمر الله
شوق وذوق
كيف حالك ..كلنا في الهوا سوا حبيبتي .ما في احد ماسك رجيم كويس ..لكن الحمد لله ان وزنك ما زاد..وان شاء الله تنزلي الباقي وانتي في اتم صحة وعافية
الذاكرة
•
السلام عليكم كيف حالكن جميعكن أنا الحمد طيبه وبخير ونعمه رجعت يوم السبت بس تعبانه ومرهقه ويدي تعورني وماني قادره اسوي اي شيء لاريجيم ولارياضه وكنت حابه اسألكم عن انظمة رمضان ياريت لو لو أي وحده تشوف لنا انظمه ونختار منها وكم كيلو تنقص عشان نتحمس بنبغى رمضان هذا يكون مميز شهر عباده ورشاقه رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:52 الإسم:sarah moon الطول:160 الوزن قبل المسابقة: 80 الوزن بعد الإسبوع الاول:80 الوزن بعد الإسبوع الثاني:75 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 75 الوزن بعد الإسبوع الرابع:81.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص واكل مطاعم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الربع؟ ماقدرت امسك رجيم لاني سافرت وكانت سفره مرهقه نفسيا وجسديا وزاد وزني بسرعهالسلام عليكم كيف حالكن جميعكن أنا الحمد طيبه وبخير ونعمه رجعت يوم السبت بس تعبانه ومرهقه ويدي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بكل بنات مجموعتنا
ما لي ارى تقاعسا اين باقي البنات عسى المانع خيرا ان شاء الله
هذه نتيجتي لآخر اسبوع في المسابقة:
الاسم :الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الاسبوع السادس:78,5
الرجيم المتبع: لايوجد
الاعشاب: لا
الرياضة:خفيف
الادوية:لا
الملاحظات:لا يوجد
هلا وغلا بكل بنات مجموعتنا
ما لي ارى تقاعسا اين باقي البنات عسى المانع خيرا ان شاء الله
هذه نتيجتي لآخر اسبوع في المسابقة:
الاسم :الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الاسبوع السادس:78,5
الرجيم المتبع: لايوجد
الاعشاب: لا
الرياضة:خفيف
الادوية:لا
الملاحظات:لا يوجد
الصفحة الأخيرة
الإسم:شوق وذوق
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:80.8
الوزن بعد الإسبوع السادس
:73.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص شوي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس؟الوزن يغني ويقول (ما يهزك ريح يا مركب هوانا ما يهزك ريح ) ههههههه يعني نزول بطيء جداجدا جدا بس بعد التخبيص زين أنه ما زاد