مرحبا بنات
الحمدالله ان مشكله المنتدى انحلت
مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم
rayouna
•
الذاكرة
•
rayouna :
بنات ليه الشبكه ضعيفه كتبت النتيجه اكثر من 10 مرات وما توصل بحاول الحينبنات ليه الشبكه ضعيفه كتبت النتيجه اكثر من 10 مرات وما توصل بحاول الحين
:angry: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك لكل البنات اللي نزل وزنهن واللي مانزل وزنهن مثلي اقول لهن شدين العزيمة والارادة وان شاء الله نصل للوزن المطلوب . :3_2_8v:
مبروك لكل البنات اللي نزل وزنهن واللي مانزل وزنهن مثلي اقول لهن شدين العزيمة والارادة وان شاء الله نصل للوزن المطلوب . :3_2_8v:
مشمـشه
•
rayouna :
بنات ليه الشبكه ضعيفه كتبت النتيجه اكثر من 10 مرات وما توصل بحاول الحينبنات ليه الشبكه ضعيفه كتبت النتيجه اكثر من 10 مرات وما توصل بحاول الحين
مراااحب بنوتات
شفيه المنتدى كل ما اكتب رد ينمسح اخ يالقهر :(
المهم ..شلونكم وشخبار الريجيم ومبرووك للبنوتات الي نزل وزنهم
عني انا الحمد لله صديقاتي بالكلية يقولون لي حيل ضعفانه :D
وهذي نتيجتي لهالاسبووع :
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:46
الإسم:مشمـشه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع الثالث:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم حرق الدهون بالدهون
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ نعم ..عشبة الشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين بيرفكتل
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ ما ادري هالاسبوع ليش النزول بطئ بس الحمد لله على كل حال
:33:
شفيه المنتدى كل ما اكتب رد ينمسح اخ يالقهر :(
المهم ..شلونكم وشخبار الريجيم ومبرووك للبنوتات الي نزل وزنهم
عني انا الحمد لله صديقاتي بالكلية يقولون لي حيل ضعفانه :D
وهذي نتيجتي لهالاسبووع :
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:46
الإسم:مشمـشه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:90
الوزن بعد الإسبوع الثالث:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم حرق الدهون بالدهون
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ نعم ..عشبة الشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين بيرفكتل
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ ما ادري هالاسبوع ليش النزول بطئ بس الحمد لله على كل حال
:33:
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:52
الإسم:sarah moon
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الحساء
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي سريع وايروبيكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ نزول في الوزن لكن بطيء نوعا ما
الغالية نبض حاولت اسجل نتجيتي امس لكن للاسف الشديد كل مااسوي اضافة مشاركة يطلع خطأ في صفحة المتصفح ياريت لوتقبلين عذري