مشكوره حبيبتي درة غرناطه
أنا افطر توست بالجبن كل يوم
أخاف اقطع النشويات وتنمسح مؤخرتي :(
وهم الجسم يحتاج نشويات
انا الحمد لله عندي بروز في المؤخره بس من بديت النظام خفت شوي وانا ابي الجزء العلوي الي ينزل مؤ السفلي
وعندي سؤال ثاني لو التزمت بالنظام تماما كم انزل في الإسبوع
أكيد يختلف من وحده لوحده بس ابي المعدل
والله يعطيك ألف عافيه على الإفادة
مشكوره حبيبتي درة غرناطه
أنا افطر توست بالجبن كل يوم
أخاف اقطع النشويات وتنمسح مؤخرتي :(
وهم...
وبرمضان نفس النظام يتكرر وتنوعي من الاختيارات
بشرينا عن الوزن انتظرك كل اسبوع تنزلووو اوزانكم