تبغو الرشاقه والنحف مع نضارة وخدود تعااالوو (تجربه)

السلام عليكم بنات تبغو تنحفو وتكونو رشيقات وانت وردة مفتحه خدود ووجه مورد مو ذابل وحالته حاله كأنك من
مجاعه بقولكم السر واتمنى انكم تستفيدو

وطبعا انا مجربه بنفسي وماشيه ع اللي بقولكم عليه والكل يسألني كيف ماشاء الله ناااااااااحفه ووزنك مثالي ووجهك وجسمك مفتح ولا كأنك بتسوي حميه :32:

بقولكم السر اللي هو يابنات انا ماشيه ع نظام تخفيف وكل ما اصحى من النوم اخد ملعقة عسل الغابه السودا ونص ملعقه وسط حبه سودا وبين الوجبات كل يوم اكل 7 او 9 تمرات سنااك واخد برضو سناك زبيب اسود قبضة يدي او زبيب الوان تانيه عادي بأقول سنااااك مو مع الوجبات فهمتو والزبيب اخليه بالتناوب مع الفستق يوم زبيب ويوم فستق او كاجو والتمر والعسل والحبه السودا اساسي كل يوم

ونجي لخطوه مرررره مهمه اللي هي كل اسبوعين اخلي يوم فيه اكل وجبة عشا اللي هي كورن فيليكس مع حليب محلى بعسل والعسل حلي براااحتك وكلي كورن فيلكس حتى تشبعي ولا تنااامي الا بعد 3 ساعات وشوفو كيف الجسم البشره والنضارة والله يا بنت ماشاء ماشيه ع كدى وكنت 106 والان وزني ماشاء الله 59 بنضاره وخدود ماشاء الله تبارك الله واختي زيي سوت رجيم ونزلت تقريبا نزلتي ولو تشوفوها شاحبه وهازله وانا عكسها تماما ماشاء الله والكل مستغرب:wink: طبعا انتو اخواتي احبكم وحبيت افيدكم زي ما استفدت:heart::26: