كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بسمة فرح
بسمة فرح •
خلص بنات لقيتها الملعقة الوحدة من الزيت تساوي 13.5جرام وبالنقاط تساوي اربع ياويلي يعني صحن السلطة اللي اكله فيه اربع نقاط بخليها المرة الجايه ربع ملعقة افضل
بسمة فرح
بسمة فرح •
اممم يابنات ترى اكتشفت اني ماكنت منتبهة للزيت يعني لما اسوي ايدام مطبوخ بملعقة طعام زيت ترتفع النقط من صفر الى 4؟!!!!!!
وكمان بالنسبة للبيض المقلي كنت اقليه تقريبا بنص ملعقة ترتفع النقط من 2 الى 4 وهكذا قررت الغي الزيت من طعامي نهائيا ماعدا السلطة لاني ماقدر اكلها من غير زيت زيتون بس بخليها ربع ملعقة والله يعين
صافي الود
صافي الود •
بسمة فرح بسمة فرح :
مشكورة اختي حنونة على سرعة الرد وان شاء الله بعد مالقيت الرابط اللي يحسب كل ما الاقي اكل جاهز عليه البيانات بحط لكم النتيجة وترى اهم شي عندي شابورة تسالي احبها
مشكورة اختي حنونة على سرعة الرد وان شاء الله بعد مالقيت الرابط اللي يحسب كل ما الاقي اكل جاهز...
ترى هذا النظام روعة للي يلتزم فيه

وننتظر كتابة نقاط الاشياء الي عندك للفائدة
روعهـ الحرمان
روعهـ الحرمان •
ريحانة ريحانة :
يابنات نفسي تراودني على النقاط الان امشي على دشتي المفروض لين يوم الاحد واوقف وش رايكم؟؟
يابنات نفسي تراودني على النقاط الان امشي على دشتي المفروض لين يوم الاحد واوقف وش رايكم؟؟
اوكي فكره ممتاازه

يلا توكلي على الله وابدأي في رجيم النقاط وربي انه روووووووووعه

تمنياتي لك بالتوفيق
روعهـ الحرمان
روعهـ الحرمان •
بسمة فرح بسمة فرح :
مشكورة اختي حنونة على سرعة الرد وان شاء الله بعد مالقيت الرابط اللي يحسب كل ما الاقي اكل جاهز عليه البيانات بحط لكم النتيجة وترى اهم شي عندي شابورة تسالي احبها
مشكورة اختي حنونة على سرعة الرد وان شاء الله بعد مالقيت الرابط اللي يحسب كل ما الاقي اكل جاهز...
ايه والله تسوين فينا خيييييييييير

مشكوووره حبيبتي

ربي يعطيك العافيه