بسمة فرح :

للاخوات اللي يقولو ان ملعقة طعامالزيت تساوي نقطة ركزوا معاي شوي ترى تخصصي رياضيات:) اذا علمنا ان جرام واحد من الدهون يعطي 9 سعرات حرارية ايا كان نوع الدهون وهالمعلومة اكيده يعني لو اخذتي نفس الكمية من زيت نباتي او حيواني او شحم حتى كلها بتعطيك نفس السعرات الفرق بينها في الكولسترول وكمية الدهن المشبع مو في السعرات واذا علمنا ان 1 م ط من اي زيت تعطي 125 سعر حراري وكمان راجعوا قوائم السعرات في اي موقع حتى تتاكدوا يعني ان الملعقة الوحدة فيه 13.5 جم "بقسمة السعرات الاجمالية للملعقة على سعرات الجرام الواحد" اذا ادخلو عالموقع اللي يحسب النقاط وحطوا سعرات الزيت 125وكمية الدهون 13.5 وطبعا الالياف صفر بتطلع النقاط 4 وبس لاتكونوا دختو بس من الحسابات:09:موفقين ان شاء الله

للاخوات اللي يقولو ان ملعقة طعامالزيت تساوي نقطة ركزوا معاي شوي ترى تخصصي رياضيات:) اذا علمنا ان...

ياحياه الشقا :

سلام حريم ~ عن جد نزلتوا بالرجيم هذا .. ؟ يعني لمن اسويه بالايام هذي الـ 4 ليمن العيد انقص كيلوين ؟ يعني ابي تجربتكم فيه ؟؟ ابغى اتحمس له اذا اكيد بنزل ان شالله بسويه .. حبيبتي روعه انا وزني 71 .. وطولي 165 .. علميني كم نقطه ربي لاهانك ؟

سلام حريم ~ عن جد نزلتوا بالرجيم هذا .. ؟ يعني لمن اسويه بالايام هذي الـ 4 ليمن العيد انقص...

ياحياه الشقا :

بنات مين جربته والكيلو متى تنزلونه كل يوم كل يومين كل اسبوع كيلوين قد ايش النززززول ؟ وضحولي هالنقطه لله يعافيكم :)

بنات مين جربته والكيلو متى تنزلونه كل يوم كل يومين كل اسبوع كيلوين قد ايش النززززول ؟ وضحولي...

بسمة فرح :

"بنات معلومه لازم تعرفوها بريجيم النقاط 0+0=1نقطه انتبهوووووووه" اختي bonitaa لخبطتي حساباتي كلهاااااااااااااااا:44: يعني لو جمعت صنفين خضار بيساوي نقطة ؟؟ مثلا الكوسة = 0 الباذنجان =0 الكوسة + الباذنجان = 1 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عزالله لخبطتوا الرياضيات اللي درستها كلهاااااااااااااااااااا ممكن توضحي اكثر

"بنات معلومه لازم تعرفوها بريجيم النقاط 0+0=1نقطه انتبهوووووووه" اختي bonitaa لخبطتي حساباتي...