leibling :

السلام عليكم لسه راجعه من بيت اهلي وحبيت اكتب لكم شنو سويت في يومي الغذاء كان دجاج مع حشوة مشخول تسمونه على ما اظن فأكلت شوية دجاج مع ملعقة وحده عيش حسبتها 7 لان مقلي الدجاج مع اني ما اكلت حتى نص صدر لاني اكلت قبله صحنيين سلطه عشان اشبع نفسي بعد صلاة المغرب اكلت برتقالة 0 العشاء كان كبدة دجاج ملعقتين طعام مع فلفل بارد وبصل مشوحين في ملعقة زبيت حسبتها 5 2 توست نقطتين فمجموعي لليوم 5+7+7=19 الحمدلله اليوم عدى بدون ما اخربط لاني كنت في بيت اهلي الهي مع السوالف ولوية اليهال بس الله يعيني بكره بكون بس لوحدي في البيت مع ولدي مع اني مقررة اخذ 18 نقطة زدت وحده ما ابي اضغط على نفسي بس ان شاء الله بكره ما راح اعديها بس العزييمة للحين قوية ان شاء الله بسوي لي سلطه من ا لصبح عشان اكلها العصر سناك واكل فواكه ما ادري بنات حسابي عدل او لا بلييز اللي تعرف تقول لي ومشكورين مجددا

السلام عليكم لسه راجعه من بيت اهلي وحبيت اكتب لكم شنو سويت في يومي الغذاء كان دجاج مع...

عشوقه11 :

هلا بنات اليوم بكمل الاسبوع الاول واليوم بديت بالتمارين والحمدالله نقصت 2 كيلو وصار وزني 71 وعقبال 13 كيلو الباقيه

هلا بنات اليوم بكمل الاسبوع الاول واليوم بديت بالتمارين والحمدالله نقصت 2 كيلو...