دلع على كبر
دلع على كبر
طيب كيف احسب الوزن بالباوند؟


انااعرف وزني بالكيلو بس
وناسهa
وناسهa
طيب كيف احسب الوزن بالباوند؟ انااعرف وزني بالكيلو بس
طيب كيف احسب الوزن بالباوند؟ انااعرف وزني بالكيلو بس
انا بديت معاكم ليه اسبوع اخذ 18 نقطه وانا مرتاحه عليه كثير وزنت اليوم لقيت نفسي ناقصه اربعه كيلو الحمد لله لازلت مواصله وانا استخدم معاها خلطة الثوم والليمون وشاهي جامو والضيافه والامور تمام
ام رغد3000
ام رغد3000
اختي تماسكي ابدا ما احس اني بريجيم لاني اكل اللي ابي بس بكميات اقل وهذا الصح ولو حنا من زمان كذه كان ما سمنا مش هيك قلبو؟^_^ موفقه
اختي تماسكي ابدا ما احس اني بريجيم لاني اكل اللي ابي بس بكميات اقل وهذا الصح ولو حنا من زمان...
امس رحت للدكتور لاني تعبانة ووزنت وتفاجات انة وزني 59ونص الحمدلله مسكت الرجيم كم يوم وبعدين خبصت شوي بس اعتبر نفسي انجاز دام اني دخلت عالم الخمسينات..
الانثى الحنونه
مرحبااااااااا قلت اليوم ابحث باليوتيوب عن جورج كروز الي وايد طريتوه وطلع حتى اسممه غلط ،، المهم شفت كذا فيديو كلام مقنع هاذا عن واحد من كتبه حميه الثلاث ساعات وبالبحث تلقون فيديوز اكثر ونقدر نطبق رجيم النقاط بنفس اساس رجيمه انه كل 3 ساعات ناكل :) << ماتم رجيم مادمجته وياه وطريقه للتخسيس
مرحبااااااااا قلت اليوم ابحث باليوتيوب عن جورج كروز الي وايد طريتوه وطلع حتى اسممه غلط ،، المهم...
معقولة يعني كل 3ساعات اكل نقطة والا نقطتين

اكيد هالمعلومه
خلود**
خلود**
معقولة يعني كل 3ساعات اكل نقطة والا نقطتين اكيد هالمعلومه
معقولة يعني كل 3ساعات اكل نقطة والا نقطتين اكيد هالمعلومه
امس اخذت 13نقطه:icon28::icon28:

يالله نسوي قروب متعاون وننبسط وش رايكم