كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شوووق البحرين
شوووق البحرين •
رسيل المدينة رسيل المدينة :
حبيبتى مش فهم ممكن شرح اكثر مثل جالكسى كم نقطة والف شكر يا عيونى
حبيبتى مش فهم ممكن شرح اكثر مثل جالكسى كم نقطة والف شكر يا عيونى
هلا اسمحيلي ع التاخير

عندج اول قسم من الصفحه
اول خانه تحطين السعرات الحراريه
الثانيه تحطين نسبه الدهون والثالثه الالياف
وهل معلومات تحصلينها ع اغلب الاغذيه :D
رسيل المدينة
رسيل المدينة •
شوووق البحرين شوووق البحرين :
هلا اسمحيلي ع التاخير عندج اول قسم من الصفحه اول خانه تحطين السعرات الحراريه الثانيه تحطين نسبه الدهون والثالثه الالياف وهل معلومات تحصلينها ع اغلب الاغذيه :D
هلا اسمحيلي ع التاخير عندج اول قسم من الصفحه اول خانه تحطين السعرات الحراريه الثانيه تحطين...
شكرا اااااااا يا عيونى :)
شوووق البحرين
شوووق البحرين •
صباح الخيييييييير

اخباركم ،، وينكم

اليوم فطرت سندويتش بيض وجبن 5 نقاط
مع كوب شاي اعشاب بسكر نقطه
يعني 6 نقاط ،، ومادري شو بيكون الغدا همممم بس مايزيد عن 8-9 نقاط والباقي للعشا

صح نسيت واحين سناك باخذ نقطتين

وينكم بناااااااااات

شججعتونا نواصل واختفيتو :(
كبرياء انثى 85
كبرياء انثى 85 •
مرحبا كيفكم صبايا
اسمحولي اشاركم رجيم النقاط....
الطول 163
الوزن 64 .................كان بين 60 و 61 بس عملت عملية حقن مجهري ومع ابر الهرمونات صرت 64
الوزن المطلوب 60


حسبت عدد النقاط اللي محتاجه وكان كالاتي:
انثى......2
العمر بين 17 و 26 ............4
الوزن بالباوند 141 اخدت اول رقمين يعني..............14
الطول بين 155 و 175......................1
الحركة: انا معلمة رياضيات .....................2

المجموع:2+4+14+1+2=23 نقطة

انا حابة اخد بس 18 نقطة لحتى اضعف كتير.............بس انا عاملة عملية حقن مجهري برايكم اخد عدد النقاط متل مهو لاني يمكن اطلع حامل ياريت تفيدوني.......


معلومة:

حسبت النقاط لحبة الاندومي طلعت 6 نقاط

وشكرا الكم
ريم الرجه
ريم الرجه •
الاندومي 7نقاط