تبغي تخسري كل يوم كيلو؟ تعالي وأقولك كيف

سعادوو • 20 سنة

مشكورة

برونزيه دلع • 20 سنة

مشكوره الغاليه وفعلا تخفيف الاكل ينحف

امواج البحار • 20 سنة

مشكورررررررررررررررررة حبيبتى :26:

ba7renya • 20 سنة

يسسلمووو بديت اليوم برتك العشا وان شاءلله اقدر استمر افكر اخليه نظامي على طول الا في العزايم والطلعات طبعا لازم يكون في استثناء

نونة الدندونة • 20 سنة

شوفي لازم تنتبهين للوقت الي تقيسين فية وزنك
يعني احسن وقت اول ماتقومين من النوم
اما اذا قستي مرة الصبح ومرة بعد ماتاكلين وبعدها وانتي مو ماكلة شي اكيد بتقولين نحفت
ولكن اصلا انتي مانحفتي لكن بطنك فاضية والا لو تشربين موية رجع وزنك زي اول
لذلك احسن شئ الصبح