![][§][-~المتغـلية ~-][§][](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
السلام عليكم
يسعد صباحكم ومساكم
بنات تابعت برنامج د بل بقناة mbc4 وكان معهم طبيب مخ واعصاب شي زي كذا
المهم كانوا يسوون تدريب لاطفال بالمراحل الدراسيه ابتدائي والاعدادي والثانوي
كانوا يسهوون ومايركزون بالحصص ودرجاتهم متدنيه جدا ً
لاحظ الطبيب انهم يعتمدون بوجبه الفطور على الاشياء الحاليه
مثل الكورن فلكس مع الحليب
العسل المربى اي شي فيه سكرياااااات
يقول انهم ترفع درجه النشاط بشكل سريع مايمدي الطفل يوصل المدرسه الا منخفضه انخفاظ عنيف
ونها من الوجبات الي تسبب الغباء تدريجا ً لعقل الطفل
وغير هالنظام لهم فتره معينه وعلمهم طريقه التنفس الصحيح
وعدل نظام نومهم
وهوووووووووووووووووب ارتفعت درجاتهم وتحسنوا كثير وهم انفسهم تكلموا وقالوا تجربتهم وكيف انهم صاروا يركزون افضل من اول
وقال ان افضل فطوووووووووور البروتينات والنشويات المركبه
وبصراحه كنا نفطر تالا وحمود كورن فلكس ومرات بن كيك اشياء زي كذا
غيرناااااااااااااااا النظام
صار فطورهم الصباح بيض مره مقلي مع طماط وبصل زي الشكشوكه مره مسلوق مع خبز لين علشان يسهل عليهم مضغه وبلعه نتف صغار ونشربهم بعده يا عصير برتقال ياشوي حليب
وخلينا وقت الكورن فلكس سنااااااااااك وقت المغربيه :icon28:
وكنت قاعده اعلم خالاتي به الموضوع وقالت لي خالتي انها بعد شافت برنامج ثاني بقناه ثانيه
ذكر نفس الكلام من طبيب نفسي
حتى صرت انا شخصيا ً مافطر كورن فلكس < تبي تصير ذكيه بعد هالعمر خخخخخ
الي عندها اي إضافه او شافت البرنامج تعطينا رايها :26:
..
.
بس والله المعلومه حلوه وغريبه بنفس الوقت لان معروف السكريات تعطي طاقه لمده طويله
يعني معقول خلال ساعه بتدني التركيز
على العموم مشكووووووره
وان شاء الله نبحث معك