زائرة
•
انا بعد احتاج جدول دايت قاسي
زائرة
•
حره :
كيف نطول شعرنا اول عشان نعرف نضعف هههه احيانا شعر يوقف و لا يرضى يزيد و الجسم يزيد ما يرضى يوقف ههه الله المستعان ما احد راضي عن الي عندهكيف نطول شعرنا اول عشان نعرف نضعف هههه احيانا شعر يوقف و لا يرضى يزيد و الجسم يزيد ما يرضى يوقف...
لازم عنايه مكثفه
وبالذات من الداخل
يعني خلي أكلك صحي
وسووي لك جدول مناسب لشعرك
النت في اشياء كثير دوري الي يناسبك
وبالذات من الداخل
يعني خلي أكلك صحي
وسووي لك جدول مناسب لشعرك
النت في اشياء كثير دوري الي يناسبك
tuka
•
ما فيه خلطه سحريه
نقصي خبز وعجائن وسكر أقصد حلى وإمشي نصف ساعه باليوم
وشوفي الرشاقه على أصولها
إذا عندك عزيمه يله عن نفسي العزيمه إنقرضت عندي من زمآآن😭
نقصي خبز وعجائن وسكر أقصد حلى وإمشي نصف ساعه باليوم
وشوفي الرشاقه على أصولها
إذا عندك عزيمه يله عن نفسي العزيمه إنقرضت عندي من زمآآن😭
حلا☕
•
زائرة :
انا نحيفه لدرجه إني بدي اسمن ماعندي شهيه للأكل انتم ايش تسوون للنخافه بدي اسمن وزني صار 40كيلوانا نحيفه لدرجه إني بدي اسمن ماعندي شهيه للأكل انتم ايش تسوون للنخافه بدي اسمن وزني صار 40كيلو
كلي شوفان مع حليب وزبده يسمن +فيه حليب اسمه المزيد المركز يسمن بالصيدلي
الصفحة الأخيرة