وتين الوتين999
•
رفــــــــــــــــــــع
دلع 2020 :
مرحبا كيفكم بنات في سؤال كتيير مدايقتني الحين البطن انا عندي من جهة المعده كتيير تمام مافي بطن بس المشكله بالي تيجي تحت المعده قطعه كدا مدايقتني كتيييييييييييييييير ماخليت تمارين ولا رجيم مانفع شي حد جرب شي مضمون يدلني عليه والحين نحفت 5 كيلو باسبوعين وبرضو ماتحرك منها شي :30: الي ترد علي بعيلها ليل ونهار مع اني امشي على السير نص ساعه وادهن زيت الزيتون والزنجبيلمرحبا كيفكم بنات في سؤال كتيير مدايقتني الحين البطن انا عندي من جهة المعده كتيير تمام مافي...
انا مثلك بس عندي المعدة والكرش ... سالت عن تقنيه ازاله الدهون بالليزر .. تابي الاستفسار تبعي في الصفحه الاولى
دلع 2020 :
مرحبا كيفكم بنات في سؤال كتيير مدايقتني الحين البطن انا عندي من جهة المعده كتيير تمام مافي بطن بس المشكله بالي تيجي تحت المعده قطعه كدا مدايقتني كتيييييييييييييييير ماخليت تمارين ولا رجيم مانفع شي حد جرب شي مضمون يدلني عليه والحين نحفت 5 كيلو باسبوعين وبرضو ماتحرك منها شي :30: الي ترد علي بعيلها ليل ونهار مع اني امشي على السير نص ساعه وادهن زيت الزيتون والزنجبيلمرحبا كيفكم بنات في سؤال كتيير مدايقتني الحين البطن انا عندي من جهة المعده كتيير تمام مافي...
نفس المشكلة ...للر فع.
السلام عليكم ورحمة اله وبركاته
كيفكم اخواتي الغاليات مشكلتي الكرش :44:
جسمي حلو بس عندي كرش رحت مره تعانه تقولي الدكتوره انتفاخ بطنك موطبيعي
طبعا في المناسبات مع المشد ماتبان باين جسم مرتب بس اقول كرش الكل يسال وينها انتي عندك كرش لو اشدها تصير مرتبه بس تعبت اشدها ابغى تصير لاصقه بظهري
جسمي حلو ماشاء الله سيقان نحيفه صدر مليان مواخره صغيره اخاف اسوي رجيم يصير صدري طايح تصغر مؤاخرتي
ابغى حل كيف تروح الكرش فكرت اسوي خل التفاح والزنجبيل والجلسرين وادهن بطني حق نص ساعه بس خايفه
من كثر مااسمع يضر ساعدوني الله يساعدكم
نسيت قول شي انا مدمنه كولا:44: يعني نخفختي غازات مو اكل>>عارفه يبغالي ضرب راح اترك الكولا بس كيف تروح الكرش اللي قارفاني
كيفكم اخواتي الغاليات مشكلتي الكرش :44:
جسمي حلو بس عندي كرش رحت مره تعانه تقولي الدكتوره انتفاخ بطنك موطبيعي
طبعا في المناسبات مع المشد ماتبان باين جسم مرتب بس اقول كرش الكل يسال وينها انتي عندك كرش لو اشدها تصير مرتبه بس تعبت اشدها ابغى تصير لاصقه بظهري
جسمي حلو ماشاء الله سيقان نحيفه صدر مليان مواخره صغيره اخاف اسوي رجيم يصير صدري طايح تصغر مؤاخرتي
ابغى حل كيف تروح الكرش فكرت اسوي خل التفاح والزنجبيل والجلسرين وادهن بطني حق نص ساعه بس خايفه
من كثر مااسمع يضر ساعدوني الله يساعدكم
نسيت قول شي انا مدمنه كولا:44: يعني نخفختي غازات مو اكل>>عارفه يبغالي ضرب راح اترك الكولا بس كيف تروح الكرش اللي قارفاني
الصفحة الأخيرة