Ghaaado11
Ghaaado11
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه هني تعرفني من زمان :f226: اسمي قبل كان اسيرة البحر طول عمري ابي انحف وانا على هالحالة :f226::f226: لكن الحمد لله الحين كلشس تغير وقربت من هدفي ونفستي تعدل بعد وابأذن الله بنزل لكم تجربتي بالتفصيل الممل بس اوصل للهدف عشان انا ماخذ عهد اني ماكتب التجربة لين اكملها كلها ... المهم شوفوا بنات انا الحين جسمي كله نزل ومقاساته نزلت الا ( الكرش ) هو صح خف عن اول لكن للحين شكله اووووووفر مادري وش اسوي له مع اني اعمل رياضة كل يوووووم ,, بغيت اسالكم عن خلطة خل التفاح وزيت الزيتون اذا في حد جربها الله يجزي كل خير الي تساعدي ولو برفع والي عندها اي مساعده ( خلطة - نوع رياضة - اي شي تتفضل ) لكم جزيل الشكر :heart:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه...
فيه وحده كاتبه عن صابونه يوكو الحمرا للبطن
للظروف أحكام
للظروف أحكام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه هني تعرفني من زمان :f226: اسمي قبل كان اسيرة البحر طول عمري ابي انحف وانا على هالحالة :f226::f226: لكن الحمد لله الحين كلشس تغير وقربت من هدفي ونفستي تعدل بعد وابأذن الله بنزل لكم تجربتي بالتفصيل الممل بس اوصل للهدف عشان انا ماخذ عهد اني ماكتب التجربة لين اكملها كلها ... المهم شوفوا بنات انا الحين جسمي كله نزل ومقاساته نزلت الا ( الكرش ) هو صح خف عن اول لكن للحين شكله اووووووفر مادري وش اسوي له مع اني اعمل رياضة كل يوووووم ,, بغيت اسالكم عن خلطة خل التفاح وزيت الزيتون اذا في حد جربها الله يجزي كل خير الي تساعدي ولو برفع والي عندها اي مساعده ( خلطة - نوع رياضة - اي شي تتفضل ) لكم جزيل الشكر :heart:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه...
شيئين لاحظتهم ينحفوا البطن جد
(المره) شربتها على شان ضرسي ولاحظت بطني نحححف بقوووه
والزنجبيل
لمسات22
لمسات22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه هني تعرفني من زمان :f226: اسمي قبل كان اسيرة البحر طول عمري ابي انحف وانا على هالحالة :f226::f226: لكن الحمد لله الحين كلشس تغير وقربت من هدفي ونفستي تعدل بعد وابأذن الله بنزل لكم تجربتي بالتفصيل الممل بس اوصل للهدف عشان انا ماخذ عهد اني ماكتب التجربة لين اكملها كلها ... المهم شوفوا بنات انا الحين جسمي كله نزل ومقاساته نزلت الا ( الكرش ) هو صح خف عن اول لكن للحين شكله اووووووفر مادري وش اسوي له مع اني اعمل رياضة كل يوووووم ,, بغيت اسالكم عن خلطة خل التفاح وزيت الزيتون اذا في حد جربها الله يجزي كل خير الي تساعدي ولو برفع والي عندها اي مساعده ( خلطة - نوع رياضة - اي شي تتفضل ) لكم جزيل الشكر :heart:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه...
رفع
همس الغلا1
همس الغلا1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه هني تعرفني من زمان :f226: اسمي قبل كان اسيرة البحر طول عمري ابي انحف وانا على هالحالة :f226::f226: لكن الحمد لله الحين كلشس تغير وقربت من هدفي ونفستي تعدل بعد وابأذن الله بنزل لكم تجربتي بالتفصيل الممل بس اوصل للهدف عشان انا ماخذ عهد اني ماكتب التجربة لين اكملها كلها ... المهم شوفوا بنات انا الحين جسمي كله نزل ومقاساته نزلت الا ( الكرش ) هو صح خف عن اول لكن للحين شكله اووووووفر مادري وش اسوي له مع اني اعمل رياضة كل يوووووم ,, بغيت اسالكم عن خلطة خل التفاح وزيت الزيتون اذا في حد جربها الله يجزي كل خير الي تساعدي ولو برفع والي عندها اي مساعده ( خلطة - نوع رياضة - اي شي تتفضل ) لكم جزيل الشكر :heart:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه...
خلطه الدكتوره سمر
اللي هي نص ملعقه قرفه -ونص ملعقه زنجبيل - وملعقه كمون - ونص ليمونه - وتحطي عليها مويه مغليه فقط مو تغلين الخلطه لاااااا
هذي رووووووووعه وانا جربتهاااا والله راحت كرشتي مرررررررررررررررررررررررره كنت اشربها مره واحده باليوم
نسائم ورد
نسائم ورد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه هني تعرفني من زمان :f226: اسمي قبل كان اسيرة البحر طول عمري ابي انحف وانا على هالحالة :f226::f226: لكن الحمد لله الحين كلشس تغير وقربت من هدفي ونفستي تعدل بعد وابأذن الله بنزل لكم تجربتي بالتفصيل الممل بس اوصل للهدف عشان انا ماخذ عهد اني ماكتب التجربة لين اكملها كلها ... المهم شوفوا بنات انا الحين جسمي كله نزل ومقاساته نزلت الا ( الكرش ) هو صح خف عن اول لكن للحين شكله اووووووفر مادري وش اسوي له مع اني اعمل رياضة كل يوووووم ,, بغيت اسالكم عن خلطة خل التفاح وزيت الزيتون اذا في حد جربها الله يجزي كل خير الي تساعدي ولو برفع والي عندها اي مساعده ( خلطة - نوع رياضة - اي شي تتفضل ) لكم جزيل الشكر :heart:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام طبعا الاغلبيه...
ياربي توصلي لهدفك