السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
طبعا الاغلبيه هني تعرفني من زمان :f226: اسمي قبل كان اسيرة البحر طول عمري ابي انحف وانا على هالحالة :f226::f226: لكن الحمد لله الحين كلشس تغير وقربت من هدفي ونفستي تعدل بعد
وابأذن الله بنزل لكم تجربتي بالتفصيل الممل بس اوصل للهدف عشان انا ماخذ عهد اني ماكتب التجربة لين اكملها كلها ...
المهم شوفوا بنات انا الحين جسمي كله نزل ومقاساته نزلت الا ( الكرش ) هو صح خف عن اول لكن للحين شكله اووووووفر مادري وش اسوي له مع اني اعمل رياضة كل يوووووم ,,
بغيت اسالكم عن خلطة خل التفاح وزيت الزيتون اذا في حد جربها الله يجزي كل خير الي تساعدي ولو برفع
والي عندها اي مساعده ( خلطة - نوع رياضة - اي شي تتفضل ) لكم جزيل الشكر :heart:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي صلى على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
طبعا الاغلبيه...
لكن خلطة الدكتورة سمر ماعرفت ملعقه كوب ولا اكل ؟ ونصفيها او نشرب على طول ؟