اتمنى رحمة ربي
:)
:)
انا اليوم خلصت و الحمد لله
و بكرا الصبح راح اوزن و اخبركم النتيجة
ولو اني ماحس اني نزلت مع العلم كنت متبعتهه تمام و ابد ما لخبطت و حتى ما اكلت بطاطا مشوية و لا اكلت رز
وزني قبل ريجيم الشوربة هو 77
ادعولي يابنات
شو عبالي
شو عبالي
:)
:)
الله يوفقك ويوفقك الجميع
وياااارب ينزل وزننا واحنا بصحه وعافيه
أم نوسة
أم نوسة
انا اليوم خلصت و الحمد لله و بكرا الصبح راح اوزن و اخبركم النتيجة ولو اني ماحس اني نزلت مع العلم كنت متبعتهه تمام و ابد ما لخبطت و حتى ما اكلت بطاطا مشوية و لا اكلت رز وزني قبل ريجيم الشوربة هو 77 ادعولي يابنات
انا اليوم خلصت و الحمد لله و بكرا الصبح راح اوزن و اخبركم النتيجة ولو اني ماحس اني نزلت مع...
ماشاء الله عليك ............ومبروك مقدما
وانشالله خير :)
أم نوسة
أم نوسة
:)
:)
سمر ياقلبي انا بيوم الموز اكلت موزه وحده بس وجلست طووووووووول اليوووووووووم على الحليب
رحمة ربي..................بشرينا وينك؟؟؟
اتمنى رحمة ربي
:)
:)
السلام عليكم يا بنات
انا اليوم كان عندي موعد مع الميزان
وزني اليوم هو

74.5
يعني النزول 2.5 فقط :(
الحمد لله على كل شي
و الله ماادري شو القصة ما عم بنزل بسهولة
سويت ريجيم التمر و اللبن اللي الكل يمدحون في و نزلت 2 كيلو بس
والحين ريجيم الشوربة اللي يقولون ينزل على الاقل 4 كيلو و نزلت 2.5 و بس
شو تقترحو يابنات
بدي اخذ يومين راحة وابدي ريجيم 7*7 شو رايكم يابنات