كوبونات الراقية تسجيل الدخول

jood
jood •
الحمد لله ربي الحمد لله ربي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا جديده واليوم طبيت على كل مواضيع الرشاقه >>> مسكينه تحلم بالرشاقه وقلت لا والف لا للسمنه ونعم للرشاقه والجمال ... المهم ما اطول ودي اشترك معاكم بس بصراحه خاااايفه موووت من سالفه ها الرجيم لانه احسه سريع والفقد فيه سريع يعني ممكن انه يرجع بسهوله اويسبب مشاكل صحيه ( ما ادري قلبي متخوف ) بس ان شاء الله بخلي وساوس الشيطان عني وبحاااول اني اسويه بس كل اللي ابغي انزله 7 كيلو وارجع نفس ايام الخطوبه وقبل الزوااج ينضرب المثل برشاقتي اهئ اهئ .. انا مو وايد سمينه بس صراحه كرشتي فشله واردافي كبار نفسي اشيلهم . واهم شي انه زوجي يشوف انه عندي عزيمه واقدر اني اغلب كسلي ودهوني ويبطل يتمصخر علي ويقول لي ام كرشه المهم وزني الحالي : 56 كيلو بنطح كيلو الطول : 165 الوزن المطلوب : 49 كيلو.... يا سلاااااااااااااااام ومن اليوم باذن الله ببتدي وومعاكم بس يمكن اعدل بالرجيم على حسب ما اشوفه مناسب بس بخبركم باخر التطورات وياكم تحياتي اختكم الحمد لله ربي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا جديده واليوم طبيت على كل مواضيع الرشاقه >>> مسكينه...
ئ

حياك الله
وزنك تبارك الرحمن حلو
انا طولي 164 ونص ووزني 68 الحمدلله ومره وصلت 56 ونص وقعدو الناس يقولون لي مو حلو مرة نحيفه الى ان صدقتهم وبديت اكل الى ان اصبح وزني بعد سنه ونص74 ونص تخيلي ورجعو يقولون انتي مرة دبه وش ذا صار وجهي مثل التميس ماشاء الله من كبره وعندي لغاليغ من تحت الذقن وكرش مطوزة وارداف شي شوي يمين وشي يسار اثناء المشي والكل يعايرني الى ان استيقظ ضميري بعد فوات الاوان وباذن الله ماراح اسمع كلام احد بعدين
بس هذا مايمنع انك تشاركين معنا بالعكس ممكن تبثي فينا الحماس
الحمية ماتخوف لانها تعتمد بالاساس على الخضار الحارقة للدهون والفواكه وفيها كل العناصر الغذائية
استخيري وتوكلي على الله وابدأي معنا ووافينا باخبارك يوميا :26:
ام منوو
ام منوو •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
هلا بنات ها كم نحفتو

تعرفون انا اعرف وحده سوتها نحفت ماشاء الله 11 كيلو في شهر ووحده 6 كيلو بس كانو يشربونها كثير
jood
jood •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
وينك يا ام منو وين يومياتك وش بلاك
رهـــــــــا>>>
رهـــــــــا>>> •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
والله نفسي ابدا معاكم

jood ماشاء الله الله يقويك انا مو مخرب علي الا زوجي الله يهديه
حلايا غير
حلايا غير •
jood jood :
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة الوزن الحالي:angry2: والطول:icon33: والوزن الطامحة اليه :icon28:
باذن الله راح ابدا في حمية الشوربة الحارقة من ستسجل معي يومياتها كل يوم عشان نشجع بعض مع كتابة...
حطوني معاكم على اني اعرف نفسي باتبدا من يوم السبت
لانسوني (حلاياغير)
شجعوني انا مدمنة اكل توني والله متعشية بروست
واقول بعد العيد باادخل نادي
طولي163

وزني 80


انا خويتكم لاتخلوني لعلي اشعر بالغيرة واستحي ولااكل
باييييي

يالله يابنفسجية معاك