حبيي يالرياض
حبيي يالرياض
السلام عليكم انا طولي 1.56 وزني 73 احتاج انقص 24 كيلو قريت تجربة صمت المشاعر نقصت 25 كيلو عليه في شهر واحد بسسس وانا المسكينة فرحت:icon28: وعزمت ابدا الرجيم وقلت لزوجي وفرح:arb: وانا قلت له لازم اودع حلوياتي وكل شي احبه وزوجي جاب كل الي اطلبه (اهم شي يفتك من سمنتي) :icon33: وبسم الله بديت ولاتسالوني عن الجوع ومنظر الاكل الجذاب بس اشرب ماء واتخيل جسمي وانا رشيقة ولا اكلت غير التمر والحليب و3لقمات ماتحملتها:) تعبت وتحملت عشان زوجي المسكين ماقصر يشجعني والى الان مانقص شي!!!! تخيلوا تمر وحليب وماء غير التمارين الي اسويها نفسيتي تحطييييييم:44: ولا لي نفس انظف بيتي:angry: ولا لشي الا اكل ساعدني اخاف يزعل زوجي:mad: اذا وقفت وتتحطم نفسيته كل يوم فرحان اني اتحمل عشانه واذا بطلت رجيم ايش بيصير له:icon33::icon33:
السلام عليكم انا طولي 1.56 وزني 73 احتاج انقص 24 كيلو قريت تجربة صمت المشاعر نقصت 25 كيلو...
طيب وش احسن نوع تمر نستخدمهه بليز ردوووووووووووووووو
noor kw
noor kw
تمر إخلاص أفضل نوع
سحابه جنوبيه
سحابه جنوبيه
انا بشترك معكم ان شاء الله بس انتهي من الصيام ان شاء اللله
بسيطة وسعيدة
بسيطة وسعيدة
الله يوفق الجميع
وانا ثابتة كالجبال>>>>صار شعر
ورحت العصر وجبت كرتون حليب قليل الدسم عشان يمكن كامل الدسم ماينقص وزن ومتى ماخلص كرتوني باوقف
والي بتبدأ نصييييييييييييحة تكثر شرب ماء ولابتتضعف وبتتعب
وبصراحة الميزان ما اقدر اتركه فضوووووووووول اذا شفت نفسي ما اقدر اترك الميزان مامعي الا احلف>>>كله من ورا السمنة الله ياخذها ويعطينا العافية قولوا آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمييييييييييييييييين
noor kw
noor kw
بسيطه وسعيده؛؛
صادقه أنا إذا ما كثرت شرب ماي مع هذا الرجيم بالذات أتعب ؛؛
وجزاج الله خير عالنصيحه؛؛