السلام عليكم
انا طولي 1.56
وزني 73
احتاج انقص 24 كيلو
قريت تجربة صمت المشاعر نقصت 25 كيلو عليه في شهر واحد بسسس
وانا المسكينة فرحت:icon28: وعزمت ابدا الرجيم وقلت لزوجي وفرح:arb: وانا قلت له لازم اودع حلوياتي وكل شي احبه وزوجي جاب كل الي اطلبه (اهم شي يفتك من سمنتي) :icon33:
وبسم الله بديت ولاتسالوني عن الجوع ومنظر الاكل الجذاب بس اشرب ماء واتخيل جسمي وانا رشيقة ولا اكلت غير التمر والحليب و3لقمات ماتحملتها:)
تعبت وتحملت عشان زوجي المسكين ماقصر يشجعني
والى الان مانقص شي!!!!
تخيلوا تمر وحليب وماء غير التمارين الي اسويها نفسيتي تحطييييييم:44:
ولا لي نفس انظف بيتي:angry: ولا لشي الا اكل
ساعدني اخاف يزعل زوجي:mad: اذا وقفت وتتحطم نفسيته
كل يوم فرحان اني اتحمل عشانه واذا بطلت رجيم ايش بيصير له:icon33::icon33:
السلام عليكم
انا طولي 1.56
وزني 73
احتاج انقص 24 كيلو
قريت تجربة صمت المشاعر نقصت 25 كيلو...
زوجي لاحظ صحباتي لاحظو عبايتي وسعت بنطلوني وسع شوي علي
يعني مو مهم الوزن خاصه اول الدايت يا دوب ثالث اسبوع بتلاقي وزنك نزل نزول عدل بس اولها الشكل يا حلوه انا رأيي كملي وبتشوفي الفرق تو ما امداكي وعلى فكره انا باديه فيه من امس وبقولك النتيجه بعد اسبوع لا تستعجلي