مرحبا بنات
حيبت اخبركم
اني بديت رجيم التمر واللبن تاريخ 13-11

وكان وزني 116.4
واليوم تاريخ 19-11
ووزني























































111.4
واليوم كسرت الرجيم
بس ما خربطت كنت صايمه وفطرت شوربه وسلطه
وراح اتسحر سندويشت جبن وحشتني موت وانشالله من باجر راح اغير الرجيم واسوي الكيميائي لان وزني يبيله شغل

بس يابنات ماتحسوا بملل من هذا الرجيم بس تمر ولبن معا كم اختكم فايزة ارجوكم افيدوني

فايزة

انا يوم كنت اسوي هالرجيم .. ابدا ما كنت امل.... ما اعرف يمكن الارادة وكوني اني ابا اضعف اهو الي شجعني و ما خلاني امل

انا سويته قبل 4 شهور .. لمدة 3 اسابيع متواصلة وخفيت ليه 8 كيلوات ..

مع تحياتي

انا سويته ولكن ماقدرت اكمل لان عندي القالون يتهيج من اللبن والحليب اذا شربت وكثرت
لهذا الي عندها قالون اكييد بتلاحظ انه صار عندها ماغص شوي

في اسبوع 4 كيلو