غيمة صفرا كملي الرجيم ولا تروح يدك للأكل هون وهون
مافي لا طماط ولا خيار موية بس وشدي حيلك وخلي عندك عزيمة لاااااااحقة على الاكل
انا برجع اسوي الرجيم السبت القادم ان شاء الله وانزل يومياتي علشان اشجعكم وتشجعوني
كان 61 الحين 51كان 61 الحين 51
ما شاء الله تبارك الله عليك
شجعتيني بقووووووووة ارجع اسوية لاني نحفت علية 4كيلو
شجعتيني بقووووووووة ارجع اسوية لاني نحفت علية 4كيلو
يقول ابن القيم في زاد المعاد بما معناه
لايخفى تأثير الاكتفاء بأكل التمر على ترقيق القلب!!
يعني عصفورين بحجر
لايخفى تأثير الاكتفاء بأكل التمر على ترقيق القلب!!
يعني عصفورين بحجر
مناير999
•
طيب اخواتي انا مدمنه قهوه عربيه
ماتضر مع هالرجيم
اشرب ترمس تقريبا طول اليوم مع تمر ينفع او ؟؟
احد يشرب القهوه كثير ونحف؟؟؟
ماتضر مع هالرجيم
اشرب ترمس تقريبا طول اليوم مع تمر ينفع او ؟؟
احد يشرب القهوه كثير ونحف؟؟؟
الصفحة الأخيرة
وقيسي
انا اكل تمر وزبداي قليل الدسم لاني ماحب اللبن كثير