REEM111 :
اللي جربت ريجيم التمر واللبن معقوله ينزل كل يوم كيلو ولو نزل بالاسبوع 5كيلو يبين نزل الوزن على الجسم اخاف اجربه وينزل ماي ماينزل دهون :icon33: بجربه 10 ايام تتوقعون يبين بالجسماللي جربت ريجيم التمر واللبن معقوله ينزل كل يوم كيلو ولو نزل بالاسبوع 5كيلو يبين نزل الوزن على...
السلام , كيفككككككككككككم ؟ بنات والله زعلتوني بموضوعي الأخير >> اقول لايكثر بس خخخخ لما سألتكم عن تمارين الأكتاف ابي شرح ماحد علمني بس ماعليه عندي شي بسألكم لكن ماما تبي تعرفه مو انا وتقول بتدعي لكم بالصلاه >> لاتفوتكم دعوتها عاد تسأل عن رجيم التمر واللبن هي الحين صايمه و سمعت عنه بالنت كثير وتبي تسويه ينفع ؟ يعني هو موزع على ثلاث مرات لكن بما أنها صايمه كيف تتعامل معاه ؟؟؟؟ تاخذ 7 تمرات في الفطور ولا اكثر وكم كاس لبن تشرب ؟ عوافي حبيباتالسلام , كيفككككككككككككم ؟ بنات والله زعلتوني بموضوعي الأخير >> اقول لايكثر بس خخخخ لما...
السلام , كيفككككككككككككم ؟ بنات والله زعلتوني بموضوعي الأخير >> اقول لايكثر بس خخخخ لما سألتكم عن تمارين الأكتاف ابي شرح ماحد علمني بس ماعليه عندي شي بسألكم لكن ماما تبي تعرفه مو انا وتقول بتدعي لكم بالصلاه >> لاتفوتكم دعوتها عاد تسأل عن رجيم التمر واللبن هي الحين صايمه و سمعت عنه بالنت كثير وتبي تسويه ينفع ؟ يعني هو موزع على ثلاث مرات لكن بما أنها صايمه كيف تتعامل معاه ؟؟؟؟ تاخذ 7 تمرات في الفطور ولا اكثر وكم كاس لبن تشرب ؟ عوافي حبيباتالسلام , كيفككككككككككككم ؟ بنات والله زعلتوني بموضوعي الأخير >> اقول لايكثر بس خخخخ لما...
ابشركم انا جربت هذا الريجيم من سنتين + ريجيم ثاني
صحيح نحفت كثير و صار جسمي حلو
لكن الله لا يوريكم بعدها تساقط شعري كله
الله لا يرد ذيك الايام
انتبهوا يا بنات فكرو قبل لا تغامرو