راضية وصابرة
راضية وصابرة
انا بدات فيه من اسبوع...طبعا ما وزنت وما بوزن الا بعد شهر لكن باين علي الضعف خصوصا الوجه
كرادي حلوين يا بناتي
الله يعطينا الصبر والشجاعة

علشان نكمل ونوصل للوزن المثالي

انا ماراح اوزن الا بعد اسبوعين ........... الجمعه مو هذي اللي بعدها ويارب ينزل وزني
ملكه بعيونه
ملكه بعيونه
الله يعطينا الصبر والشجاعة علشان نكمل ونوصل للوزن المثالي انا ماراح اوزن الا بعد اسبوعين ........... الجمعه مو هذي اللي بعدها ويارب ينزل وزني
الله يعطينا الصبر والشجاعة علشان نكمل ونوصل للوزن المثالي انا ماراح اوزن الا بعد اسبوعين...
مرااااااااااااااااااااااااااحب:3_10_6:

انا ببتدي من اليوم ان شاءالله

وزني 93 ويارب ننحف
حلآاا
حلآاا
الله ينحفكم من غير شر يارب

انا ببدا فيه قريب بس بسالكم عن نوع التمر اي نوع افضل للي مجربات يعني اقل سكر واقل سعرات

واللبن ينفع اكتيفيا قليل الدسم ؟؟؟

ي ريت تفيدوني

واللي حابه تبدا معي ونشجع بعض ترسلي البن ع الخااص

zohra76
zohra76
الله ينحفكم من غير شر يارب انا ببدا فيه قريب بس بسالكم عن نوع التمر اي نوع افضل للي مجربات يعني اقل سكر واقل سعرات واللبن ينفع اكتيفيا قليل الدسم ؟؟؟ ي ريت تفيدوني واللي حابه تبدا معي ونشجع بعض ترسلي البن ع الخااص
الله ينحفكم من غير شر يارب انا ببدا فيه قريب بس بسالكم عن نوع التمر...
حبيبتي من الافضل تكون الوجبة اقل سعرات يعني التمر من الاحسن اقل سكر و اللبن المهم يكون قليل الدسم اي نوع
يالله شدي الهمة ابتدي و احنا معاكي و يارب ننحف بصحة سلام قولوا امين