كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زهرة العاطفه
زهرة العاطفه •
فتحت الحساب بالاستقرام بس مافهمت الطريقه ممكن تعلموني ابي انزل وزني صرت دبه ونزلت 10 كيلو وثبت وزني عال74 ولارضي ينزل يزيد كيلوبن ويرجع ينزل لنفس الوزن74 😿
متفائلة٢٠١٦
متفائلة٢٠١٦ •
انا بديت من اربع ايام والحمدلله ماشي الحال .. جربته قبل سنة نقصت فشهر ٤كيلو ماشاءالله تبارك الله
جورجيو أرماني
جورجيو أرماني •
متفائلة٢٠١٦ متفائلة٢٠١٦ :
انا بديت من اربع ايام والحمدلله ماشي الحال .. جربته قبل سنة نقصت فشهر ٤كيلو ماشاءالله تبارك الله
انا بديت من اربع ايام والحمدلله ماشي الحال .. جربته قبل سنة نقصت فشهر ٤كيلو ماشاءالله تبارك الله
يمكن وزنك قريب من المثالي عشان كذا صار النزول 4 كيلو بالشهر يقولون الوزن لاصار كبير ينزل بسرعه واكثر
ميرو الشاعري
ميرو الشاعري •
والله انا لارجيم ولايحزنون بس شغل البيت مايحتاج اكبر رجيم احس مرره جسم يستجيب للحركه ف البيت وطبعا المويا مررره اكثر منها وكمان الغازات ابدا مااشربها الا بشهر مره لمرتين ...


والبطن اعملي تمارين خاصه تشد انا كنت اعمل بعد ولدي الاول وانا نفاس 30 يوم وجبت بنتي والحمدالله ماعندي بطن لاني حافظت ع حالي من اول واحد


ماعندي جدول معين اتبعوا وان شاء الله افدتك لو بشي يسير ...
الحلوه المزيونه💕
الحلوه المزيونه💕 •
جورجيو أرماني جورجيو أرماني :
وين التجااارب
وين التجااارب
جوجو انتي ماجربتي تشتركي في نادي مع اخصائية تغذيه؟؟؟
حتى تكوني ملتزمه اكثر وتنزلي بدون ترهلات ومنها الوقت يروح وماتحسي