جورجيو أرماني
جورجيو أرماني
جوجو انتي ماجربتي تشتركي في نادي مع اخصائية تغذيه؟؟؟ حتى تكوني ملتزمه اكثر وتنزلي بدون ترهلات ومنها الوقت يروح وماتحسي
جوجو انتي ماجربتي تشتركي في نادي مع اخصائية تغذيه؟؟؟ حتى تكوني ملتزمه اكثر وتنزلي بدون ترهلات...
انا مشتركه بنادي بس الرجيم مااحب احد يقيدني احب اسوي الرجيم اللي ارتاح له
بنت مكة321123
بنت مكة321123
وحده شفتها بالعيد نزلت وزنها ماشالله لا اله الا الله كان فوق ١٠٠ودحينه ممكن وزنها ٦٠او اقل٥٥ علا رجيم البروتين ماتاكل غير بروتين لها سنه شكلها تغير تماما كانت وهي سمينه ضخمه وطويله ودحينه صغرت بس جسمها ماشالله كذا👍لكن وجها مره كنه عجوز لانها في الاصل مليانه من هي صغير بس هي عاجبها الله يحقق الي بالك
وحده شفتها بالعيد نزلت وزنها ماشالله لا اله الا الله كان فوق ١٠٠ودحينه ممكن وزنها ٦٠او اقل٥٥ علا...
😂😂😂ضخمةوطويلة😂😂😂😂
جورجيو أرماني
جورجيو أرماني
رفع
جورجيو أرماني
جورجيو أرماني
نبي زيادة تجارب
[Faith]
[Faith]
ماابغا ازعلك حبييتي الله ينحفك بصحه وعافيه ,


بس انتي ماتحتاجين تجارب تحتاجين اراااااااااااده ,


ولا الدنيا مليانه تجارب , ادخلي الانستقرام واتفرجي اللي نقص 20 كيلو واللي 30 بالصور بعد ,
لدرجة البنات ماتنزل صورتها لكن تنزل ملابسها والفرق قبل وبعد , انتي بس اكتبي بالبحث كلمة دايت ويجيك العجب العجاب ,


كله مع اراده قويه واستمرار ,


قوي ارادتك واستمري ومارسي رياضه ورح تنحفين بتخفيف بس مو لازم رجيم ,


قوي ارادتك بالدعاء والصدقه يمكن انتي غافله عن هالشي بس ادعي الله يعطيك اراده وعزيمه وتصدقي ولو بالشي اليسير ,


حطي صور ناس قبل وبعد في جوالك وتفرجي عليها كل ماجعتي او بديتي تبغي تخربين الرجيم ,


كافئي نفسك وعاقبيها , اذا استمريتي اسبوع كافئي نفسك بطلعه او لبس جديد او بشي جديد وان خبصتي عاقبيها ولاتاخذي يوم مفتوح ,


اعرف من زمان ودك تنحفين بس القصص ماتكفيك قوي نفسك وارادتك ولاتتركين المشي لو ساعه في اليوم حتى لو خبصتي ,


الله ينحفك بصحه وعافيه ويرزقك الذريه الصالحه 🌹