السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر :llove:
اللهم بلغنآ رمضآن لافآقدين ولآ مفقودين :heart:
بنات رجيم السوائل ينفع لفصيلة او موجب (o+)
اللي جربته وش كانت تشرب ؟ كنت ناويه على شوربة كويكر بس قريت موضوع تو انها تسمن الفصيله هذي ماتنفع لها
طيب شوربة ماجي تسمن بعد ولا ؟
القهوه عادي اشربها ؟
الكولا عادي ولا :07: + الزبادي + الفواكه او الخضار
وش اشرب من اليوم اشرب مويه بس مليت :icon8:
السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر :llove:
اللهم بلغنآ رمضآن لافآقدين ولآ مفقودين :heart:
بنات رجيم...
واللي اعرفه انك ف الفتره الاولى من الدايت تشربين بس سواااائل مايطب فمك ولا شي ينمضغ <<فترة راحه للاسنان ههههههه
يعني قهوه وشاهي عادي انا راح اشرب العصيرات بانواعها بدون سكر والشاهي بحليه بسكر الدايت وحليب بالنكهات عاادي بعد ولبن <<مابقيتي شي ههههههه
وووبعد الفتره الاولى اللي هي 13 يوم تقعدين 3 ايام تسوين داايت خاااص برجيم السوائل سوي بحث ف النت عندايت السوائل وبتلقينه ^^
ووبث هذا اللي اعرفه ياعسسل ان شاءالله البنات يفيدوونك اكثثثثر
تحياتي